Nudné dětské obědy jsou kritizovány víc než profesionální vaření šéfkuchaře. Ať už jedete doma nebo balení dětských obědů do školy, tyto 101 nápady na oběd pro děti doma nebo ve škole nabízejí chutné možnosti, které potěší nejběžnější palety.
Polévky pro dětské obědy
1. Abecední hovězí polévka
Plechovka polévky se nedá srovnávat s matkou domácí vařenou polévkou.
2. Kuřecí polévka
Teplá kuřecí nudová polévka se plíží v mrkev, hrách a celeru.
3. Bramborová a šunková polévka
Děti nebudou mít pocit, že by měli polévku, když přidáte brambory, šunku a sýr.
4. Hovězí polévka
Udělejte tuto polévku dnes večer a zítra je oběd dokončen.
5. Hovězí a fazole Chili
Chili je v zimních měsících snadnou volbou pro obědové termosky.
6. Turecko Chili
Lehčí chili alternativa je štíhlá chilli morka, která používá rajčata, sýr a fazole.
7. Hovězí maso
Ohřejte své břicho o hovězí guláš. Vegetariáni zahrnují brambory, celer a mrkev.
Sendviče a zábaly pro dětské obědy
8. Gourmet arašídové máslo a želé sendvič
Přidejte smaženou pánev a máslo do sponky PB & J a vy jste to kopl do gurmánského zážitku.
9. Veggie a sýrový sýrový sendvič
Tento křupavý, sladký sendvič nebude v kavárně obchodován.
10. Pita Chléb Pita
Děti si mohou v půlnoci naplnit pita chleba, aby si vyrobili pizzu nebo předem naplnili pita chleba doma, takže je připraven jít.
11. Kuře Panini
Recepty tak chutné, že se stanou pravidelnými obědmi vašich dětí.
12. Parmazánový tuňák sendvič
Chcete-li, aby tento ochutnat recept na tuňáky, který lépe vyhovuje dětem, vynechejte papriku a zelenou cibuli.
13. Pimiento sýrový sendvič
V krabičce na oběd vložíte studený balíček, protože nástřik obsahuje smetanový sýr a majonézu.
14. Vepřový salátový sendvič
Cayenne pepper dodává chuti tohoto sendviče na vejce, ale nedá dětem oči vodu.
15. Čokoládový arašídový máslový sendvič
Tento sladký sendvič bude v poledne vítaným nálezem na deskách dětí.
16. Hot Ham a sýr sub
Pro studené školní obědy počkejte, až se sendviče ochladí a přidáme sýr.
17. Grilované makarony a sýrový sendvič
Kombinujte svou lásku s sýrem mac a s sendvičem, abyste v době oběda přepnuli věci.
18. Grilované arašídové máslo a banánový rohlík
Možná to král měl po celou dobu. Přidejte tenké plátky banánů na arašídové máslo.
19. Broušený vepřový sendvič
Poděkujte je na večeři a zítra odešlete školu do školy.
20. Sloppy Joes
Vždy oblíbené s dětmi, Sloppy Joes může být připraveno za 25 minut.
21. Chicken Waldorf Sandwich
Dostaňte děti, aby jedli ovoce s kuřecím masem s tímto lahodným sendvičem.
22. Apple Cheddar Panini
Tento vegetariánský recept dělá jablka hvězdu v kombinaci s medovou hořčicí a sýrem čedar.
23. Kuřecí salát s jablky a brusinkami
Podáváme na talíři nebo jako sendvič. Hrozny mohou být použity místo brusinek. Nakrájejte hrozny na drobné kousky pro mladší jedle.
24. Artyčokový sýr Dip
Toto ponoření se zdvojnásobuje jako sendvičové šíření. Sýr zabrání dětem, aby si přemýšleli, jak jíst artyčoky, a můžete vynechat pražené červené papriky.
25. Philly Cheese Steak
Přidejte do stravy dětí velké množství bílkovin. Chutná skvěle i bez papriky!
26. Krémový sýr
Snadné pro mámu. Jemný pro děti. Sbalte ingredience v tortille a vy jste hotovi.
27. Roast Beef Roll Up
Ovoce přelévejte na pečenou hovězí maso. Přeskočte křen, pokud děti nemají rád kop.
28. Lasagna Roll Up
Je to jako večeře s úžasem. Je to skvělý způsob, jak plout špenátu do stravy dětí.
29. Ham a Turecko Wrap
Dejte dětem výživný oběd, který nebude mít břicho bzučení před 16 hod. Náhrada rukoly pro ledový salát zmírnit chuť.
30. Pizza Wrap
Přidejte něco jako děti na tyto tortilla pizza zábaly.
31. Avokádní obal
Slova "avokádo" a "děti" mohou jít dohromady a tento rychlý recept je ten, který budou hltat.
32. BLT Wrap
Smetanový sýr, rajčata a ranč jsou některé z hvězd v tomto BLT zábalu.
Hezké pokrmy pro dětské obědy
33. Domácí ravioli
Naplňte teploměr s ravioli, aby byly teplé ve školních obědech.
34. Angličtina Muffin Pizza
Ty jsou tak snadné a děti se nikdy neobtěžují jíst je.
35. Pečené šunky a sýry Quesadilla
Směs šunky a sýra může být přidána k horkému termosku, takže děti mohou připravit čerstvé quesadilly za méně než minutu.
36. Snadné Cheesy Chicken Quesadilla
Děti všech věkových kategorií milují tento recept. Je zapotřebí pouze několika složek.
37. Sliders Mini Meatball
Od chlapců až po dospívající, masové kuličky připravované s ooey-gooey sýrem budou velkým hitem.
38. Makarony a sýry bez lepku
Mac 'ný sýr není cizí k jídlu pro děti. Tento recept stačí zmrazit pro budoucí obědy.
39. Hungry Jack Beef a sušenky Kastrol
Vychutnejte si pokrmy u kuchyňského stolu nebo si do školky položte horké balení v izolované obalové krabičce, aby zůstala teplá.
40. Špagety s marmeládou
Děti milují špagety a masové kuličky, ale často je přehlíženo jako lehký oběd.
41. Turecko Tacos
Pro školy použijte tortilly, pokud si vyrobíte tacos doma. Nebo dát mäso do malého termosu a nechat děti naplnit tvrdé shell tacos ve škole.
42. Vegan Pot Pie
Vyzkoušejte koláč, který slibuje, že vám nebude chybět maso ani živočišné produkty.
43. Plněné Hamburgery
Děti získávají skvělý hamburger, aniž by se do jejich kol ihned dostal sýr, slanina a houby.
44. Medové kuřecí Kabobs
Kabobs pro děti! Udržujte vegetariáni teplý, abyste si udrželi čerstvě grilovanou chuť.
45. Burritos
Tyto burrito nápady mění vaše dětské obědy s několika změnami v přísadách.
46. Rostlinné lasagne
Děti nebudou moci říct, že jedí cukety a houby. Budou prostě vědět, že lasagna je dobrá.
47. Sýr a klobása Quiche
Kočky pro děti? Samozřejmě! Zmenšete někteří z quicheho kopu jemnou klobáskou.
48. Pečené kuřecí nugety
Obchodujte tučné smažené kuřecí nugety pro pečené nugety bez tuku, aniž byste chtěli chuť. Přidejte domácí medovou hořčici na máslovou omáčku.
49. Grilované kuřecí Quesadilla
Tyto quesadilly jsou vynikající horké nebo studené.
Školní stůl může být přidán na oběd.
50. Tuňák Tacos
Vydejte se od rutiny s tuňákem a dejte si tunu na tacos. Snadno se jíst doma nebo ve škole.
Nápady na vedlejší předměty pro dětské obědy
51. Pečené tortilly čipy
Přeskočte tučné pytle s čipy! Nízkotučné tortilla chipsy chutnají lépe a stojí méně.
52. Bramborové lupínky
Vytvořte si vlastní bramborové lupínky s lehkým olejem na vaření pro zdravější variantu.
53. Pečené bramborové hranolky
Vaše děti nebudou nikdy jíst rychlé hranolky znovu! Nízkotučné sladké brambory jsou pečené a připravené za 30 minut.
54. Krekry sýra
Přidejte sýrové krekery jako stranu nebo je používejte s vegetariánskými kapkami.
55. Bylinky bez glutenu
Pečte bylinky s krevetami pro děti. Podávejte je sýrem, dipsy nebo sami.
56. Měkké peří
Vytvořte preclíky tak jednoduchým receptem, děti vám mohou pomoci.
57. Cukrová a smetanová sýrová nádivka
Kombinujte několik ingrediencí, které dýchají, vaše děti budou překvapeny, že mají rádi.
58. Tomato salsa pro děti
Salsa a tortilla čipy mohou být přidány k obědu a salsa je dobré i pro děti.
59. Pečené sýry Pizza Dip
Tento rychlý a snadný recept zrychluje pizzu, která se dobře hodí na tyčinky nebo krekry.
60. Mravenci na deníku
Toto není rozinka na recept na celer, který jste vyrůstali. Zmícháme to tím, že vytvoříme housenky a hlemýždi s ovocem.
61. Jablečný a ořechový salát
Salát s jablky, ořechy a rozinkami smíchá chutě, které děti nemohou odmítnout.
62. Waldorfský salát pro děti
Děti nebudou vědět, že tento salát je zdravý, pokud jim to neřeknete.
63. Mrkvový salát
Pokud vaše děti v minulosti zamítly mrkvový salát, oslaďte obchod s ananasem, rozinkami a medem.
64. Dětský salát
Špinaví jedlíci, kteří se na salátu otáčejí nosem, se mohou proměnit v milovníky listnatých zelených, jen pár zákrutů na váš typický salát.
65. Medový ovocný salát
Kombinujte hrušky, broskve, kiwi, třešně a další do krásného, hříšně sladkého ovocného salátu. Mezi náhražky bílého vína patří voda, bílá hroznová šťáva nebo jablečný džus.
66. Hořčičný bramborový salát
Spojte tuto stranu s téměř cokoli. Pro školní obědy přidejte studené balení do boxu na oběd.
67. Ananas, kokos a makadamový ořechový chléb
Tento přírůstek obědům vašich dětí jim dává zrna, které potřebují, a sladkou, kterou touží.
68. Banánový chléb z arašídového másla
Preschoolers mohou jíst tento chléb sami. Není to příliš sladké, ale děti budou mít pocit, že podvádějí nejprve jídlo dezert.
69. Klastry z čokoládových ořechů bez cukru
Vyberte si ořechovou, ale sladkou směs slaných čipů. Děti ani nezmešká cukr.
70. Trail Mix s Superfoods
Pokud superfoods nejsou feny vaší děti, nahradit čokoládové štěpky, granola, arašídy, rozinky nebo kokosový ořech. Bez ohledu na to, jak děti budou jíst, bude dobře fungovat ve směsi.
71. Kůže z sýrových a slaninových brambor
Podáváme dětem pečené brambory, které na vrcholu těchto bramborových kůží budou skutečně jíst dvěma druhy sýra.
72. Pečené fazole
Pečené fazole jsou snadná strana. Děti je mohou jíst horké nebo studené.
73. Vařené vaječné vajíčka
Vařené vaječné vajíčko je skvělé pro obědy, protože má dobré chutě a je plné bílkovin.
74. Jogurtový nálev pro ovoce
Toasted cumin dává jogurtu namočenou jedinečnou chuť, kterou děti budou milovat.
75. Sýrová deska
Malé prsty nemohou odolat sýrce. Podáváme sami nebo s krekry.
Dezertní nápady pro dětské obědy
76. Broušené čajové pečivo
Drobné černohnědé tvarohové koláče jdou dobře v jídelně předškolního věku, protože nevyžadují vidličku.
77. Pečené dorty
Milují děti koblihy? Tento recept bez mléčných výrobků je pro ně skvělý dezert.
78. Blackberry Banana Smoothie
Přizpůsobte tento recept oblíbeným ovocem svého dítěte. Směs s jogurtem a mlékem a voila!
79. Ovocný salát
Pokud máte "udělám to!" dítě ve vašem domě, ovocný salát jim umožňuje připravit si vlastní dezert poté, co nakrájíte všechny ovoce.
80. Smažené jablka nebo hrušky
Nejlepší část o smažených ovocech mohou děti jíst horké nebo studené.
81. Domácí zelí
Zastavte platbu za applesauce v obchodě s potravinami. Vytvořte si vlastní se čtyřmi přísadami ... a jedním z nich je voda.
82. Mango s čokoládovým tónem
Sladké a kořeněné příchutě se shromažďují pro dezert, který je součástí zdravého, částečně nezávidění.
83. Copycat Twinkies
Generace dětí otevřely své obaly na oběd a našly Twinkies uvnitř. Domácí Twinkies vám dávají 12 kopií, které slouží dětem.
84. Kandovaný ananas
Pokud vás zahrabaný cukr nevystraší, dejte děti sladké, kandované ananas.
85. Soubory cookie Fortune
Rozbuďte své děti s "Miluji tě" uprostřed kavárny. Řekni to v jádru cookie!
86. Cookie s čokoládovým čipem z arašídového másla
Podávejte úsměvy receptu, která kombinuje dvě oblíbené ingredience pro děti.
87. Jahody čokoládově potopené
Toto je skvělá rodinná volba, se kterou děti rádi pomohou. Roztřepte čokoládu a nechte zábavu začít.
88. Ovesné sušenky
Nakrmte děti zdravým dezertem, který se jim bude líbit.
89. Cookie s cukrem
To je perfektní cookie pro pečení s vašimi dětmi, protože můžete nechat je prosté nebo zdobí vaše mistrovské dílo.
90. Lemonové sněhové koule
Lemonové sněhové koule jsou snadné cookies, které můžete vy a děti udělat dohromady.
91. Kokosové rýžové míče
Kokosová a rýžová mouka se mísí, aby se tento lahodný lék.
92. Francouzské čokoládové koláče
Není to váš typický dezert pro dětské obědy. Ale bude rychle překonat nejvíce požadovaný seznam.
93. Strawberry Cheesecake Pie
Proveďte rodinu jahodový koláč a uděláte zítra obedový dezert.
94. Horký ovocný kompot
Broskve, hrušky, ananas a hnědý cukr jsou základem pro tento recept. Ale můžete si vyzkoušet oblíbené děti pro tento horký, lahodný zážitek.
95. Banánový pudink
Tento klasický banánový pudink je nejchuchavější a nejkrmější dezert, který jste kdy ochutnali.
96. Pudink na chléb broskví
Podáváme teplý dezert, který je po celý rok po celý rok. Do školních obědů házet horké balení.
97. Lanýžové čokoládové lanýže
Vyzkoušejte tento dekadentní lanýže, které je zábavné se připravovat s dětmi, protože mohou dostat své ruce do receptury, jak si každý tvarují.
98. Lanýže z kokosového makaronu
Budete se muset zastavit, abyste si tyto lanýže pořádně naložili tak, abyste je mohli dát do obědů vašich dětí.
99. Meloun Pie
Dostaňte děti připravené na léto s nízkotučným pečivem bez pečení. Chill před podáváním nebo udržet v pohodě ve vašich dětských boxech.
100. Čokoládový dort
Tento bohatý dort uspokojí sladký zub a trvá to jen pět minut.
101. Sladký dort s citronem
Jednoduchý citronový dort je prasklý citronovou příchutí. Ale je to natolik zeslabené, že nebude dělat tváře vašich dětí zkroucené kyselinou.