Tyto chutné sendvičové obaly BLT lze předem předložit a umístit do izolovaného obalového boxu spolu s ledovými balíčky nebo zmrazenou džusovou krabičkou nebo dvěma. Je to nádherný recept na oběd, nebo je také skvělý na rychlé jídlo doma.
Dávám přednost typu slaniny, která je předvařená a stabilní. V mikrovlnné troubě trvá jen minutu nebo dvě zahřívání, aby byla slanina velmi ostrá a dokonalá. Můžete si samozřejmě smažit slaninu tradičním způsobem pro tento recept nebo ji pečeme v troubě, aby se zabránilo nepořádek.
Uchovávejte všechny ingredience pro tento sendvičový obal po ruce a můžete to udělat za pár minut.
Co budete potřebovat
- 3 unce smetanový sýr (změkčený)
- 4 až 5 moučných tortilly
- 2 rajčata (naočkovaná a nakrájená)
- 2 avokády (nasekané)
- 2 zelená cibule (nasekaná)
- 10 plátků slaniny (smažené a rozdrcené)
- 1/3 šálku salátového salátu
- 2 lžíce majonézy
- 2 šálky smíšené salátové zeleniny
Jak to udělat
- Rozložte některé z změkčených smetanových sýrů na každou tortillu mouky a odložte je.
- Ve velké misce kombinujte rajčata, avokádo, zelenou cibuli, vařenou slaninu, salátový salát a majonézu a dobře promíchejte.
- Umístěte tuto směs na tortillách a na vrchol se zeleninou salátu; srolovat. Podávejte okamžitě nebo dobře zabalte a ochlaďte po dobu 3 až 4 hodin, poté podávejte.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1630 |
| Celkový tuk | 63 g |
| Nasycený tuk | 20 g |
| Nenasycený tuk | 21 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodík | 3,217 mg |
| Sacharidy | 225 g |
| Vláknina | 25 g |
| Protein | 40 g |