Školní obědy pro děti

Jako rodiče obvykle myslíme, že víme, jaké děti mají rádi. A většinu času to pravděpodobně děláme. Ale pokud jde o balení našich dětských školních obědů, je toho víc než jen to, co dětem líbí. Existují faktory, jako je výživa, rozpočet a praktičnost, nemluvě o faktorech, které se těžko sklízejí - chladem.

Přestože rodiče v době oběda nemohou chodit do školní jídelny svých dětí, potřebují vědět trochu o tom, co se tam děje, aby mohli poskytnout správný oběd pro své dítě. Prvním krokem je čtení informací o škole, které se týkají obědů - jak to, co jim škola poskytuje, a co jsou pravidla pro balené obědy.

Ale i když poznáme pravidla a menu, nepochybně máme ještě otázky. Zde jsou jen některé z otázek ohledně školního oběda, o kterých vím, že jsem se zajímal.

• 01 z 05

  Mám si obal nebo koupit?

  Než budeme moci rozhodnout o dalším školním obědě našeho dítěte nejdřív, musíme odpovědět na starou otázku: oběd v sáčku nebo školní jídelna? A pro každou rodinu budou všechny faktory, které jsou součástí tohoto rozhodnutí, poněkud odlišné.

  Samozřejmě, většina rodičů dělá obojí v určitém okamžiku během školního roku, v závislosti na tom, co je v nabídce školy.

• 02 z 05

  Jak mohu zabalit zdravý oběd, který bude moje dítě skutečně jíst?

  Pokud vaše děti mají rád zdravý opak, máte nějakou práci, protože i děti, které jsou zvyklé na zdravé pokrmy, budou bavit nezdravé jídlo spolužáků a požádat je o oběd. Sociální tlak ve škole může skutečně změnit postoj dítěte k tomu, co je dobrý školní oběd. Jedním z nejlepších způsobů, jak tento postoj bojovat, je, aby vaše děti pomohly sbalit své vlastní obědy . Ano, budete muset víc vidět, ale dělat to společný proces může zlepšit postoje

• 03 ze dne 05

  Kolik bych měla zabalit?

  Zjistit správné množství balíčku v dětském školním obědě může trvat několik pokusů a omylů, zvláště pokud budete muset vzít v úvahu další jídlo pro snack nebo post-školní péči. Zdůrazněte svému dítěti, že by měl přinést domů nezvedené věci, než aby je dělil pryč nebo je vyhodil. Podávání jídla jiným dětem není obecně povoleno ve škole a samozřejmě vyhazování jídla je zbytečné.

  Existuje však ještě další praktický důvod pro toto pravidlo: máma potřebuje tuto zpětnou vazbu, aby věděla, co a kolik se má zabalit. Sledujte, co se vrací a klást otázky. Děti často nemají čas jíst. Pokud se jídlo vrátí zpět, zjistěte, proč.

• 04 z 05

  Co bych měl zabalit na oběd?

  Myslím, že ta otázka je skutečně: Brown bag nebo lunchbox? Když se děti dostanou do určitého věku, možná už nebudou chtít oběd. Předtím chtějí nový každý rok! Na druhou stranu by rodiče chtěli, aby děti viděly oběd, který udržuje potraviny čerstvé a trvá rok od roku. Tyto krabice na oběd děti a rodiče mohou být dobrým kompromisem.

• 05 z 05

  Co bych neměla zabalit ve školních obědách mých dětí?

  Zde je krátký přehled o obědových položkách, které způsobují problémy:

  • Špinavé potraviny ze zřejmých důvodů
  • Potraviny, které nejsou povoleny, takže znáte školní pravidla
  • Položky děti potřebují pomoc při otevírání (možná bude muset počkat na pomoc)
  • Potraviny, které nejsou řádně zabalené a rozlité
  • Trápící / nepotravinářské potraviny

  A nejzřetelnější: věci, které se jim nelíbí . Prostě jíst nebude, pokud nejste tam, takže se neobtěžujte.