Tento jednoduchý vegetariánský sendvičový sendvičový sendvičový sendvičový set je ideální pro dětské čajové párty nebo hosty na poslední chvíli. Může být připravena se širokou škálou zeleniny a děti ji milují, když jsou vyrobeny z mírnější, sladší zeleniny, jako jsou mrkev, okurky a papriky.
Co budete potřebovat
- 1,5 šálků různé zeleniny (nakrájené, jako je anglická okurka, loupaná mrkev, paprika, řeřicha, baby špenát a červená cibule)
- Až 1 čajovou lžičku sušené petrželky, nasekané čerstvé pažitky, nakrájenou petrželku, jemně nasekaný česnek nebo jemně nasekaný křen
- 1 8-unce kontejnerový smetanový sýr (změkčený)
- pomačká sůl (podle chuti)
- pomerančový pepř (podle chuti)
- 2 chleby bílý chléb (jako je podmáslí chleba)
Jak to udělat
- Položte zeleninu do kuchyňského robotu a částečně je zpracujte. Střídavě přidávejte více zeleniny / bylin a zpracujte zeleninu tak, aby kuchyňský robot nebyl zasekl.
- Když je zelenina (a případně bylinky) jemně nakrájená na kosti, promícháme je se smetanovým sýrem v misce.
- Přidejte sůl a pepř podle chuti.
- Pro každé dvě plátky chleba rozložte asi 1,5 lžíce veggie smetanového sýra na jeden plátek.
- Kousky nakrájejte, nakrájíme na krusty a dvakrát diagonálně rozřezáme sendvič, abychom vytvořili čtyři sendvičové trojúhelníkové prsty .
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 38 |
| Celkový tuk | 3 g |
| Nasycený tuk | 1 g |
| Nenasycený tuk | 1 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sacharidy | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Protein | 2 g |