5 jednoduchých, zdravých a obalových bezlepkových receptů
Cestování na bezlepkovou dietu je náročné, nejméně. Následující recepty s bezlepkovým občerstvením jsou snadné a nezajišťují dostatek místa v cestovním vaku nebo chladiči. Všechny tyto zdravé bezlepkové bezlepkové potraviny jsem si vzal se mnou při cestování, a byl jsem tak rád, že jsem to udělal!
Amaretti cookies jsou malé, křupavé italské sušenky s krásnou mandlovou příchutí. Jsou to ideální bezlepkové cookie, protože recept nepoužívá mouku a jsou velmi robustní!
02 z 05
Bezlepkový mandlový recept Biscotti Bezlepkový mandlový biscotti recept. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images Zdravá a snadná tvorba, tento bezlepkový recept mandle biscotti je nabitý opečenými mandlemi, amarantovou moukou a mandlovou moučkou. Biscotti je robustní balené občerstvení, ideální pro cestování bez lepku nebo hnědé pytlování.
03 ze dne 05
Humus Hummus recept. Westend61 / Getty Images Hummus je uspokojující vysoký obsah bílkovin a vlákniny vyrobený z garbanzo fazole (cizrna). Je to ideální předkrm, občerstvení nebo přenosné bezlepkové potraviny.
Rybí křupavé čtverce vyrobené bez lepku bez hnědé rýže. Podívejte se, jestli si myslíte, že tato vlhká, zdravější verze je lepší než originál! Pro rychlou snídani na cestách udělejte svůj oblíbený bílkovinový prášek a připravte si hnědou rýžovou křenovou tyčinku.
05 z 05
Bezlepkový Chex Style Snack Mix Gluten-free Chex stylu mix recept. Steve Johnson / Creative Commons Tato směs bezlepkových svačinek vypadá a chutná stejně dobře jako originál.