Plánujete vegetariánskou nebo veganskou večeři na večeři nebo prostě chcete mít pro všechny u vašeho stolu dostatek zdravé zeleniny a příloh? Prohlédněte si tyto recepty, abyste se inspirovali spoustou bramborových a sladkých bramborových receptur, pokrmů z podzemních rostlin, jahodově oslabených squashů, zelených fazolových kastrolů a dalších.
01 z 07
Zelené fazole a zelené fazole kastrolové receptyZelené fazole s francouzskou smaženou cibulkou fotografie Brian Hagiwara / Getty Images Zelená fazolová kastrolka je, z nějakého důvodu nebo z jiného důvodu, tradiční dílenskou miskou po celém Spojených státech. Není důvod, proč nemůžete mít něco trochu jiného. Zde je několik způsobů, jak připravit zelené fazole na vaši večeři díkůvzdání.
Veganské asijské zelené fazole
Jednoduchý Crock Pot zelený fazole
Rychlé a snadné zelené fazole s francouzskou smaženou cibulkou (na snímku)
02 z 07
Bramborové brambory a brambory recepty díkůvzdáníFunwithfood / Getty Images Určitě potřebujete nejméně jedno bramborové jídlo na stolku Díkůvzdání a pokud hostujete větší oslavu, pravděpodobně budete chtít vybrat jednu bramborovou misku a jednu sladkou bramborovou misku. Šťouchané brambory s vegetariánskou omáčkou a sladká bramborová kastrolka jsou možná nejvíce tradičními dny díkůvzdání, ale variace na bramborových pokrmech jsou nekonečné. Níže je několik, které jsou všechny vegetariány, většinou také veganské.
Snadné pečené brambory na pečení
Vegan bramborové brambory s čerstvými bylinkami (na snímku)
03 ze dne 07
Tradiční sladká bramborová kastrolkaDebbiSmirnoff / Getty Images Sladké brambory nebo jamky jsou dlouhou tradicí díkůvzdání, téměř jakoukoli formou. Můžete si vyrobit šlehačkou sladké brambory, pečené sladké brambory, pečené v troubě nebo v kastrlíku. Zde je spousta vegetariánských a veganských sladkých bramborových pokrmů na Den díkůvzdání.
Veganské kokosové sladké brambory
Crock Pot sladké brambory s jablky
Maple glazované mrkve a sladké brambory vegetariáni
04 z 07
Recepty z brusinkové omáčkyRay Kachatorian / Getty Images Brusinky, v jedné nebo jiné formě, jsou prakticky na každém stolku díkůvzdání nezbytným požadavkem a vaření z čerstvých nebo zmrazených potravin nemusí trvat příliš mnoho času nebo energie. Nevěřte mi? Podívejte se, jak jednoduché jsou některé z těchto receptů brusinkové omáčky:
Kořeněná brusinková omáčka s jablkem a oranžovou omáčkou
Veganská brusinková omáčka s Cabernet
Brusinková omáčka s borůvky (na obrázku)
05 z 07
Vegetariánské růžičkové klíčky receptyJon Lovette / Getty Images Proč jsou růžičková kapusta populární na Den díkůvzdání? Nemůžu vám to říci, ale mám je ráda, takže mám tendenci jíst mnohem častěji než jen jednou za rok. Zde je několik jednoduchých způsobů, jak připravit růžičkové kapusty jako vegetariánské a veganské přílohy pro vaši večeři na Den díkuvzdání:
Jednoduše balsamické pečené růžové klíčky (na obrázku)
06 z 07
Jednoduché mrkvové přílohyrobynmac / Getty Images Pro něco, co je jednoduché a známé jako vedlejší pokrmy z díkůvzdání, jsou mrkev oblíbenou volbou. Ať už je to prostě pražené, nebo glazované s cukrem nebo javorovým sirupem, mrkev přidá nějakou barvu a výživu na talíř.
07 z 07
Více díkůvzdání Zeleninové a přílohy:Tam je široká paleta regionálních tradic, pokud jde o přílohy v těchto Spojených státech. Tento seznam zeleninových pokrmů a příloh pro vegetariány a vegance není v žádném případě komplexní, ale je to dobrý začátek. Zde je ještě víc různých nápadů na vedlejší pokrmy pro vaši tabulku díkůvzdání:
Brusinky, divoká rýže a ječmenový salát Pilaf
Sweet Crockpot Butternut Squash (na obrázku)
Rychlý veganský krémový špenát
Butternut Squash a Apple Casserole