Smažené sladké brambory jsou chutné a vyžadují velmi malou práci. Sladké brambory se vaří, oloupou a pak se pomačkují s máslem, javorovým sirupem a mlékem. Přidejte nějakou skořici, pokud chcete.
Co budete potřebovat
- 3 až 4
- středně sladké brambory , asi 2 liber
- 1/4 čajové lžičky soli
- 2 lžíce másla
- 2 polévkové lžíce
- javorový sirup
- Skořice , na chuť
- 3 až 4 polévkové lžíce
- půl a půl nebo mléko
Jak to udělat
- Vařte sladké brambory ve vařící vodě až do chvíle, kdy je kůží. Nechte mírně vychladnout; oloupejte a přeneste do velké misky.
- Mash sladké brambory se solí, máslem a javorovým sirupem.
- Přidejte skořici na chuť a pak pokračujte v praní s mlékem nebo půl a půl na požadovanou konzistenci.
Mohlo by se Vám také líbit
Více sladkých bramborových receptů
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 190 |
| Celkový tuk | 5 g |
| Nasycený tuk | 3 g |
| Nenasycený tuk | 1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodík | 66 mg |
| Sacharidy | 35 g |
| Vláknina | 4 g |
| Protein | 3 g |