Jaký to má smysl?
Na mém dvoře je dýně. Byl zasazen dlouho předtím, než jsem přišel, a teď na podzim je ovoce krásně plné a žluté a bez vady bez pesticidů.
Surové kdoule NENÍ chutné. Varené je jiný příběh. Jako masovou omáčku nebo džem je to stará světová radost! Tak proč tato šťáva recept pomocí hořkého syrového ovoce? Dva důvody. Za prvé, mám rád výzvu vytvořit skvělou chutnou šťávu z nemožných potravin. Udělal jsem to s pšeničnou trávou a česnekem, takže bych to mohl udělat s kdoule! Za druhé, je to skvělá příležitost k tomu, aby se vlajka vlnila o významu více surových potravin v naší stravě. Živiny v surovém ovoci a zelenině se nenajdou nikde jinde - nikoli v těch nejlepších doplňcích, nikoli v lahvičkách nebo v konzervách, a to ani v nejlepším domácím jídle. Odhaduje se, že až 100% enzymů a 50% fytonutrientů ztratíme při vaření, zpracování nebo skladování čerstvých potravin.
Ok, řekl jsem. Takže teď hovoříme o dýně. Rodilý k Malé Asii, kdou byl kdysi oblíbeným ovocem, ale v moderní době si vzal zadní sedadlo. Považuje se za příliš tvrdé a špinavé, aby se jídlo syrové, ale při vaření se džinda zčervená, změkčuje a sladí s květinovou ovocnou vůní. Předpokládá se, že kdoule, nikoliv jablko, bylo zakázaným ovocem Edenské zahrady. Řecká mytologie spojuje kdou s Aphrodite, bohyni lásky, a mnozí věří, že zlaté jablko, které jí dal Paříž, je džin. Další věc, kterou dýně dělá, je to, že je spousta přírodního pektinu, složeného z některých druhů ovoce, které ztuhly džemy a želé.
Měkká kdoule je zkažený kdoule, takže je zakupte horninou. Kdoule by měly být žluté a cítí se těžké a pevné, bez modřin.
Aktualizace výzkumu
Jak si dokážete představit, dýně ještě není dobře studována, ale tradiční léčivé použití zahrnují prášek, extrakt nebo čaj pro poruchy zažívacího traktu, včetně bolestí žaludku a střev, stejně jako průjem. Dusík byl také použit pro kašel.
Nutriční přínosy
Quince je nízkokalorické ovoce s více antioxidanty než jablka nebo hrušky. Dusík je bohatý na vlákninu a zrnité granule v buničině jsou složeny z adstringentních sloučenin známých jako katechin a epicatechin, o kterých je známo, že chrání tlusté střevo před toxickými a chemickými látkami způsobujícími rakovinu. Další sloučeniny v dutině pomáhají snižovat hladinu LDL cholesterolu. Má několik fenolických sloučenin a éterických olejů, které dýně dodávají jedinečnou vůni. Zralý dýně je skvělý zdroj vitaminu B a C, stejně jako minerály měď, železo, draslík a hořčík. Ačkoli dosud nebylo přesvědčivě studováno, má kdoule jako hrušky protialergické a protizánětlivé vlastnosti.
Co budete potřebovat
- Úspěch! To je opravdu skvělá ochutnávka džinové šťávy recept!
- 1 Quince
- 1 klín čerstvý citron
- 1 oranžová
- 1
- Jablko
- 1 šálek čerstvých kostek
- Dýně
- Dash of
- Skořice
Jak to udělat
Šťáva nebo hladké celé dýně, dýně, citronu a jablka - kůže, kůra a vše! Nechci džus nebo pomerančovou pomerančovou kůru - u to dokáže, ale je to pro můj chuť příliš horké!
-
Smoothies a šťávy
Delicious šťávy recept s kurkum
5 minut -
Smoothies a šťávy
Chutná receptura šťávy z pstružícího masa pro relaxaci svalů
5 minut -
Smoothies a šťávy
Šťávy a čokolády pro čištění a detoxikaci
-
Smoothies a šťávy
Meloun šťávy recept na spalování tuku
5 minut -
Smoothies a šťávy
Zeleninové šťávy recepty pro lepší multivitamin
-
Smoothies a šťávy
Chutná receptura Chia Seed Juice pro přírodní energetický nápoj
5 minut -
Smoothies a šťávy
Delicious Juice & Smoothie recept s nektarinem
5 minut -
Smoothies a šťávy
Nejlepší vitamín A-balený recept na džus
5 minut
-
Smoothies a šťávy
Recepty na džusové džusy pro oční a kožní zdraví
-
Smoothies a šťávy
Pomozte se vyvarovat se nachlazení a chřipky s tímto receptem z jablečné šťávy
5 minut -
Smoothies a šťávy
Recepty na zázvorové šťávy pro pohybovou nemoc a rakovinu
-
Smoothies a šťávy
Mango Juice recepty na boj s rakovinou a ztrácí váhu
-
Smoothies a šťávy
Nejlepší recept na džus pro vitamín C
5 minut -
Smoothies a šťávy
Recepty na kokosové šťávy ke stárnutí a ztrátě hmotnosti
-
Smoothies a šťávy
Rambutan Ovocné šťávy recept na úlevu od bolesti
5 minut -
Smoothies a šťávy
Nejlepší šťáva a Smoothie recept s Kahrrabi
5 minut