Sbírka jednoduchých, zdravých a snadných domácích vegetariánských a veganských rajčatových polévkových receptů, včetně způsobů, jak přidat konzervovanou rajčatovou polévku, gurmánskou rajčatovou polévku, nízkotučné rajčatové polévky a další.
01 z 08
Snadno chlazená rajčatová bazalková polévka recept Stuartbur / Getty Images Použijte nejčerstvější, nejčervenější, zralé organické rajčata, které najdete v této jednoduché domácí veganské receptě na rajčatovou polévku, stejně jako s malou přidanou příchutí, je to skvělý způsob, jak je ukázat. Stejně jako balsamikový ocet a olivový olej - pokud máte ve vaší skříňce špičkovou lahvičku, je čas použít! Pro nárůst čerstvých rajčat sedících ve vaší zahradě vám tento recept na rajčatovou polévku udělá dobře.
Zahradní zeleninová polévka recept s mrkví, cibulí a přidávala tempeh , aby jí získala bílkovinnou podporu pro vegetariány, vegany a samozřejmě bezmasé pondělí! Pro děti podávejte s veganským grilovaným sýrem na klasický americký oběd pro vegetariány a vegany.
03 ze dne 08
Tuscanská sušená rajčata a polévka z kuřecího masa Vegetariánská fazolová polévka. Ach, sušené rajčata! Přidáním je do cokoli to dělá okamžitě gurmán! Proč se v rajčatové polévce nepokusíte smaženými rajčaty? Tento recept je jednoduchý, ale elegantní a připomíná tradiční italskou toskánskou polévku. Vyrobené z cizrny, malých skořápkových těstovin, rozmarýnu a kousky olivového oleje. Tato vegetariánská rajčatová polévka může být kompletní zdravé jídlo.
Tato bezmasá nízkotučná recept na rajčatovou polévku kombinuje to nejlepší ze všech možných polévek - ječmenovou polévku, rajčatovou polévku a zeleninovou polévku ! Jedná se o jednoduchý recept na domácí polévku se základními ingrediencemi, kdy budete chtít více plnit recept na rajčatovou polévku, což je spíše kompletní jídlo. Miluji kombinaci ječmene s téměř všechno a tento recept na rajčatovou polévku není výjimkou. Je to neuvěřitelně uklidňující a dostatečné na plné jídlo, pokud je spárováno se salátem nebo chlebem. Recepty vyžadují špenát, ale také jsem ho použil švýcarskou čardou , což je další vynikající a výživná zelená listová zelenina.
Na rozdíl od většiny ostatních receptů z rajčatové polévky začíná to s konzervovanou rajčatovou omáčkou a oživuje ji přidanými přísadami, aby tato rajčatová polévka byla polokomuněná a trochu si roztáhli dolar. Tato vegetariánská a veganská recept na rajčatovou polévku je skvělý způsob, jak využít zbývající rýži nebo jiné zrno , které jste hleděli ve vaší lednici.
Jedná se o výdatný domácí vegetariánský krém s receptou z rajčatové polévky vyrobené z čerstvých rajčat, cibule, čerstvé bazalky a zakončeného čerstvým nakrájeným avokádem a zakysanou smetanou.
Většina receptů na gurmánskou polévku je rajčatová, ačkoli některé gurmánské receptury gazpacho používají jako základnu okurek , meloun, grapefruity nebo avokádo. Gazpacho je španělská polévka, podává se chlazená a je vynikajícím nízkokalorickým startem na večeři a dobře se podává s chlebem na lehký a zdravý oběd. Mám rád chladný gazpacho, který se jíst venku v teplém letním večere.