8 jednoduchých bezmasých receptů pro páteční pátečky

Pokud pozorujete Půst, je to období roku, kdy se chystáte vzdát masa v pátek, dokud nebude velikonoční čas. Zatímco to nemusí znít komplikovaně, pokud nejste připraveni s některými receptami bez masa, může vás hodit na smyčku, aby dohromady uspokojila jídla bez masa pro sebe nebo svou rodinu. Zvláště když máte rušný plán, abyste se drželi. Netrpěli, ale jen si ukažte toto užitečné, dobře zaoblené menu bezmasých receptů. Máte pokryté rychlé a bezstarostné snídaně, bezmasé obědy a vegetariánské večeře. Z mexických inspirovaných rajčatových burritosů a pikantního grilovaného sýra, ke krémovým těstovinám a zdravým pečeným rybám jsme přesvědčeni, že tyto recepty budou davy lidí. Takže si vychutnejte tyto vynikající nápady na příjemné pokrmy, které budou pravděpodobně zůstat v repertoáru vaření dokonce i po velikonoční neděli.

• 01 z 08

  Vegetariánská snídaně Burritos

  Make páteční snídaně mnohem více vzrušující než základní miska obilovin, s tímto jednoduchým mexickým receptorem na vegetariánské fazole a rýže burritos . Pokud máte v jídelně rýži, plechovku a několik mexických koření v domě, máte k dispozici všechny potřebné přípravky, které potřebujete k přípravě těchto chutných, výdatných jídel, které vám poskytnou energii dostat se přes vaše ráno. Tento recept byl vytvořen tak, aby byl vegánsky přátelský, ale neváhejte přidávat některé míchané vejce , pokud se vám líbí, pro extra přidané bílkoviny.

• 02 z 08

  Crockpot Lentilová polévka

  Crockpot čočková polévka je báječný recept na ty doutnající jarní dny, kdy potřebujete něco, abyste zahřál břicho. Plnění, uklidňující vegetariánská čočková polévka je také levná a super snadná k přípravě s použitím vaší věrné crockpot . Chutná a bohatá na bílkoviny, tento příjemný recept na polévku je vítězem rodinných obědů na páterech bez masa bez porodu.

• 03 ze dne 08

  Rychlé a snadné tuniaky

  Rybí tacos jsou rodinný oblíbený recept, který budete chtít přidat ke svému pracovnímu dni v rotaci jídla , dokonce i poté, co Půstna skončí. Tento rychlý a snadný recept na tuňáky z tacos používá konzervované ryby, což z něj činí skvělý recept na rušné dny, na oběd nebo na lehčí večeři. Je připraven také za pouhých 10 minut!

• 04 ze dne 08

  Sýrový sendvič

  Nemáš rád, když jsou to nejlepší věci? Pokud ano, určitě budete milovat tento úžasný sendvičový recept s grilovaným sýrem jen s třemi složkami, které mohou být jen nejlépe roztaveným sýrem sammy a vůbec je ideální volbou pro maso pro páteční obědy. Snadno vyrobené a dokonalé jídlo, to se jistě stane rodinným oblíbeným obědem sendvičovým receptorem.

• 05 z 08

  Lemon a bylina Tilapia

  Ryby v pátek za půlnoc jsou dobře známými tradicemi. Tento lahodný, výživný, rychlý večeře recept je skvělý způsob, jak si vychutnat jemnou, jemnou chuť tilapie na večeři . Rybí filé Tilapia jsou ochuceny máslem, citronem a bylinkami a pečou v troubě pro zdravý a chutný zážitek, který trvá pouhých 30 minut. Dělá skvělé rodinné jídlo spolu s vařenou zeleninou a nějakou horkou vařenou rýží nebo zapečené brambory.

• 06 z 08

  Lasagna ze zeleniny s Alfredo omáčkou

  Tento lasagnový recept, který je nabitý spoustou zeleniny, sýra a krémové omáčky, je tak báječný a uspokojující, nebude vám jedno, že není žádné maso! Čerstvá nakrájená zelenina je vrstvená s kořeněnou směsí ricotty, sýru mozzarelly a jednoduché omáčky typu Alfredo s parmezánem, které vytváří tento dav příjemný recept na rodinné večeře.

• 07 z 08

  Krémová houbová těstovina

  Těstoviny jsou základem pro většinu amerických rodin a tento snadno připravený těstovinový recept se jistě stane oblíbeným ve vašem domě. Jednoduchá, bohatě ochucující houbová omáčka se přidává k vašim oblíbeným horkým vařeným nudlům, pro krémový, impozantní recept bez masa, který je ideální pro nedělní večeři nebo pro zábavu hostů v pátečních hodinách.

• 08 z 08

  Vegetariánská chilli a kukuřičná krkovička

  Touží po chuti a struktuře masa v pátek během Pěsti? Žádný problém - tento veganský a vegetariánský chilský recept, který je vyroben z podzemní hovězí náhražky, vás udrží spokojeni až do příchodu Velikonoc! Navíc je pokryta lahodným kukuřičným těstovinovým pečivem a pečená, pro hotové pokrmy, které vaše rodina požádá, abyste si znova a znovu. S fazolemi přidanými do mixu pro ještě větší množství bílkovin lze tuto lehkou, bezmasou chilskou kastrolku připravit během několika minut, což je skvělý recept na to, abyste měli v ruce tyto rušné páteční noci.