7 Nejlepší recepty vegetariánské rýže a bobů

Nudí se fazole a rýže? Zde je několik způsobů, jak připravit vegetariánskou rýži a fazole znovu a znovu. Rýže a fazole jsou zdravou volbou s vysokým obsahem vlákniny a jsou skvělé pro vegetariány a vegany s rozpočtem a stravováním levných jídel.

• 01 z 08

  Italské kořeněné rýže a fazole

  S pouhými pěti ingrediencemi, včetně fazolí, rajčat, rýže a italského koření, jsou tyto bílé fazole s rýží rychlé a snadné domácí jídlo. Máte-li nějakou čerstvou bazalku , tohle by bylo dobré i s tímto jednoduchým receptorem. Recepty vyžadují okamžitou rýži, takže je to jedno jídlo, které můžete mít na stole v pěti minutách. Přidejte vedlejší zelený salát nebo zeleninu na vaření a máte úplně vegetariánské a veganské jídlo.

• 02 z 08

  Rýže a fazole Burrito

  Vegetariánská rýže a fazole burrito je dalším zábavným způsobem, jak změnit vaši rýži a fazole, a dobrá zpráva - moučné tortilly jsou také veganské a super levné. Přidejte trochu sýra, pokud nejste vegan, nějaký nakrájený salát a trochu horké omáčky a máte dobré jít.

• 03 ze dne 08

  Karibské rýže a fazole

  Existuje tolik způsobů, jak jíst karibskou rýži a fazole, neboť existují země v Karibiku, ale tento recept na černé fazole a rýži je rychlý, jednoduchý a chutný přípravek s množstvím koření, včetně cibule, pepře, horké omáčky a česneku . Dodatečné stlačování vápna mu dává ten malý kop, který potřebuje. Tento jednoduchý recept na rýži a fazole dělá plné vegetariánské jídlo samo o sobě. Přidejte extra horkou omáčku, aby se to stalo ohněm, jak byste mohli stát.

• 04 ze dne 08

  Frijoles černoši - mexická černá fazole

  Vařené domácí pečivo, připravené od začátku, se vaří s zelenými paprikami, kmínem, oreganem, česnekem a trochou octa. Jedna osoba, která zkoušela a přezkoumala tyto černou fazole, nazývala tento recept "bezproblémovou" a říkala: "Až dosud byly fazole, které jsem udělala, nevýrazné, jsou to samé chutné" a používají je k naplnění domácích burritos z fazolí.

• 05 z 08

  Rýže a fazolové kastroly

  Většina vegetariánských receptů na rýži a fazole je připravena na pečení, ale tento recept je dává dohromady v pečeném kastrolovaném jídle spolu s několika vegetariáni a kořením. Vzhledem k tomu, že tento recept používá zbylou nebo předvařenou rýži a konzervované fazole, můžete ji dostat do trouby, jen co jste nakrájeli zeleninu.

• 06 z 08

  Karibské žluté rýže a růžové fazole

  Použití konzervovaných růžových fazolí zkracuje dobu připravenosti receptů v této klasické karibské rýži a fazolové misce. Jedinečná chuť tohoto jídla je poháněna sofrito, směs bylin a koření, které se používají k sezóně bezpočtu pokrmů v latinské karibské oblasti.

• 07 z 08

  Černý fazolový a rýžový salát

  Rýže a fazole nemusí být podávány teplé. Vyzkoušejte tento černý fazole a rýžový salát, dokonalý jako přílohu pro pikniky a letní jídla. Olivový dresink dává tomuto salátu skvělou chutnou chuť.

• 08 z 08

  Více vegetariánských receptů

  Milujete zkoušení všech těchto vynikajících receptů rýže a bobů? Procházejte stovky vegetariánských a veganských receptů , včetně nápadů na večeři, etnických receptů z celého světa, beztučných a nízkokalorických vegetariánských receptů a vše, co potřebujete k plánování zdravých a plných vegetariánských jídel.