Tipy pro vegetariánskou nebo veganskou vysokou školu: jídelna místnost, ramen, více
Ok, tak jsem nikdy nebyl hladujícím vysokoškolským studentem, ale nikdy se nezmiňuji o některých věcech, které jsem jedl jako vysokoškolský student! Součástí mého problému byla izolace areálu. Nebylo mi žádné rychlé řešení, kdybych utíkal do obchodu, abych měl studijní svačinu, takže jsem se musel dostat kreativním způsobem s tím, co jsem měl. Ahem, ale odbočím. Ať už nejste na vysoké škole poprvé, nebo se rodič týká, že juniori budou chybět vaše doma vařené jídlo, zde jsou některé způsoby, jak každý vegetarián a vegan student může přinést nějaké domácí vařené jídlo do jejich života.
V kolejích
Kdo nemá rád půlnoci občerstvení, zvláště pokud jste pozdě studoval? Veganové milují občerstvení! Mnoho bufetových bufetů je však otevřeno pouze na určité hodiny. Když jsem žil v kolejích jako nová vysoká škola, byl jsem jedním z těch lidí, kteří neustále plížili jablko nebo granolový bar do tašky, aby mohli jíst později.
Některé dorms umožňují studentům mít elektrickou varnou desku nebo mikrovlnnou troubu, zatímco některé ne. Pokud se vám to podaří, proč neposkytnout studentovi s elektrickým wokem nebo hrnci? Myslím, že obě tyto možnosti jsou mnohem univerzálnější než jednoduchá varná deska.
Vaření s wokem
Můžete si připravit spoustu vegetariánských jednorázových pokrmů s wokem. Samozřejmě můžete vyrábět zeleninové míchané hranolky , ale také jsem často používal můj wok k polévkám, a dokonce i příležitost k vaření vody a přípravě těstovin nebo nudlových pokrmů. Váš vysokoškolák může dokonce využít svůj wok k vaření nějaké špinavé vegetariánské rameny, pokud jsou na napjatém rozpočtu.
Jednoduché míchané recepty:
- Easy Tofu a Veggie Stirfry
- Nízkotučné čínské zeleninové míchání
- Sladké zelí a ananasové míchání
- Čínská míchaná omáčka s Hoisinovou omáčkou
- Více vegetariánských a veganských receptur
Varení v kuchyni
Spousta zdravých polévek, dušených těstovin a sýrových pekáren lze upečet v crockpotu. A možná lepší prodejní místo je to, že může být také použito k výrobě nezdravých potravin, jako je fazole nebo čokoládový dort, pro ty pozdní noční studijní pobyty nebo půlnoční chutě.
Zde je několik jednoduchých receptů crockpot vhodných pro kolejové vaření v dorms. Většinu z nich můžete připravit se suchými přísadami, které si můžete udržet ve své koleji, ale samozřejmě, pokud máte ledničku, vždy můžete přidat čerstvou zeleninu nebo nějaký tofu, aby to bylo trochu zdravější.
Jednoduché vegetariánské Crockpot recepty pro vysoké školy:
- Curry rýže a čočka
- Crockpot Lentilová polévka
- Easy Crockpot španělská rýže recept
- Crockpot odfoukl fazole
- Crockpot čokoládový arašídový máslový dort
- Vegetariánský Crockpot Chili
- Černý koláč Crockpot "Dump" dort
Vaření s Ramenem
Pro všechny ty hladující umělce, stejně jako studenty vysokých škol, je zde několik jednoduchých vegetariánských ramenových receptů, z nichž většina trvá jen pár minut. Ale ramen nemusí být jen pro ty, kteří ještě nejsou bohatí. Přidáním zeleniny nebo tofu můžete udělat kompletní jídlo pro celou rodinu během několika minut, protože ramen trvá méně času k vaření než jiné nudle nebo těstoviny. Chcete ještě levnější jídlo? Koupit svůj ramen hromadně, nebo zastavit vaše místní asijské potraviny, kde zjistíte, že ramen stojí o polovinu více než v běžném obchodě s potravinami. Jen si přečtěte štítek, abyste se ujistili, že vybíráte vegetariánský balík ramen .
Jednoduché vegetariánské ramenové recepty