Jak si vyrobit bylinné, černé a zelené čaje Smoothies

Čaj je zdravý a chutný způsob, jak přidat odrůdu vašim smoothies. Díky těmto receptům na nejlepší čajové čaje můžete snadno připravit zdravé černé, bylinné nebo zelené čaje s čerstvým vařeným čajem, čajovými ledovými kostkami nebo kvalitním čajovým práškem.

• 01 z 07

  Matcha zelený čaj Smoothie recept

  Tento zdravý recept Matcha Green Tea Smoothie je variací na základní banánový smoothie. Je to rychlé a snadné dělat díky Matchu práškového zeleného čaje . Použijte nejvzácnější banány pro nejlepší chuť. Můžete to udělat s mlékem nebo s alternativami mléka, jako je kokosové mléko.

• 02 z 07

  Oceněný zelený čajový ovocný hladký recept

  Tento recept na ovocný zelený čaj, který dodal Elin Headrick z Teafolio, byl jednohlasým vítězem soutěže čajových receptů. Jeden soudce řekl: "Mám rád tuto přípravu. Je to tak jednoduché, přál bych si, abych si to myslel!" Zmrazte kostky ledu se zeleným čajem a poté ho smícháme s jogurtem, banánem, broskví a plody.

• 03 ze dne 07

  Tropický banán-Yerba Mate Smoothie recept

  Tento všestranný recept na banánové kousky vyžaduje studenou vařenou matku , která se snadno chladí přes noc v ledničce. Zatímco yerba mate není technicky čaj, je jisté, že poskytuje energii, která je podobná silnému čaji nebo šálku kávy.

• 04 z 07

  Peach Rooibos Smoothie Recipe

  Ačkoli rooibos je někdy nazýván " červeným čajem ", není to technicky "čajový smoothie" - je to " bylinný infuze smoothie". Bez ohledu na to, co chcete nazvat, tento recept Peach Rooibos Smoothie připravuje chutnou snídani nebo odpolední občerstvení, bohatou na kofein , bez antioxidantů.

• 05 z 07

  Berry Černý čaj Smoothie recept

  Tento recept na zdravé bobule čajového čaju kombinuje černý čaj s ovocem a mátou, bez mléka, do jednoho chutného chvění. Můžete také myslet na použití černého čajového prášku, aby bylo dosaženo a přidání prášku vanilkové bílkoviny.

• 06 z 07

  Datum Tea Smoothie Recipe

  Medjool dárek je plný sladkosti a je skvělý způsob, jak přidat k vašemu smoothie přirozeně. Tento recept používá zelený čajový prášek Matcha, ale místo toho můžete použít černý čajový prášek. Avokádo, kokosové mléko a banán dodávají chuť a krém. Ale můžete také experimentovat a přidat tropický twist s ananasovým džusem, kokosovými vločkami a vanilkovým extraktem (nebo vanilkovým práškovým práškem).

• 07 z 07

  Honeydew zelený čaj Smoothie recept

  Tento lahodný recept na zelené čaje je příjemným způsobem, jak si vychutnávat medonosný meloun. Můžete také přemýšlet o přidání některých stríhaných zázvorů , listů máty nebo dokonce hodit v nějaké kale pro zvýšení vitaminů a výživy. Je to osvěžující nápoj, který je ideální pro letní ráno, kdy je meloun v sezóně.