10 jednoduchých vegetariánských a veganských drobností a předkrmů

Strany jsou dokonalou výmluvou, abyste se dostali do kuchyně a vytvořili pár lahodných vegetariánských a veganských předkrmů. Tyto recepty jsou překvapivě jednoduché a mnoho z nich může být vyrobeno na poslední chvíli. Od chutných pokrmů až po malé kousky jsou plné chuti a jsou ideální pro svátky, večírky, hrací den nebo kdykoli budete chtít svým hostům podávat jednoduchý, příjemný předkrm.

• 01 z 10

  Vegan Olive Tapenade recept

  Olivová tapenáda je perfektně rozšířena, aby sloužila s krekry nebo opečenými bagety pro snadné hors-d'oeuvres. Existuje mnoho variací, ale tento recept používá dva druhy oliv, které mu dávají pěknou barvu. Nejlepší je, že to trvá jen pár minut.

• 02 z 10

  Vegan Bruschetta

  Bruschetta je skvělou výzvou k tomu, abyste si vybrali kvalitní olivový olej a využili nejčerstvějších produktů na trhu. S čerstvými rajčaty a bazalkou můžete vychutnat přírodní chutě této jednoduché veganské bruschetty . Pro chléb můžete použít toastové body, krájené bagety nebo jakýkoli řemeslný chléb.

• 03 z 10

  Gourmet plněné houby

  Pro perfektní vegetariánské prstové jídlo na večírku zkuste jednoduchý plnený houbový recept . V tomto je vegetariánská klobása smažená cibulkou, paprikou a čerstvou petrželkou. Tato směs je plněná do pečených houbových uzávěrů na pečivo pro příjemné a chutné předkrmy.

• 04 z 10

  Baba Ganoush recept

  Baba ganoush je balkónek na balkóně středního východu, který je podobný humusu. Je ideální pro párty, kdy jsou podávány s ohřátým pita chlebem. Tento recept vyžaduje, aby cílet - hlavní složka humusu - dala mu tlustší texturu. Možná dokonce zjistíte, že lidé, kteří přísahají, že nemají rád baklažán, absolutně milují tento recept.

• 05 z 10

  Černá fazole con Queso

  Všichni milují skvělé fazole a tento čajový fazolový recept je sýrným potěšením, které nezklame. Podávejte to s vaší oblíbené tortilla čipy a nechte každého, aby se zabydleli. Pokud se vám líbí, zkuste přidat nějaké vegetariánské falešné maso rozdrobené pro tlustší a meatier textury.

• 06 z 10

  Mango a broskvový salsa recept

  Sladká chuť manga a broskví se kombinuje s cibulí a česnekem v tomto jednoduchém letním salsa receptu . Zkuste to s čipy na lehké předkrmy nebo ji použijte, abyste přidali ovocný, elegantní dotek na jakoukoliv mexickou kuchyni.

• 07 z 10

  Pečené bramborové hranolky

  Pro předkrm, který je snadný, ale trochu mimo normu, obraťte se na sladké bramborové hranolky. Tento recept sladké bramborové hranolky přidává kajenu a další koření a je pečený spíše než smažený. Nejen, že má skvělý nádech chuti, je také velmi nízký obsah tuku.

• 08 z 10

  Smažené prsty z pažítků

  Pokud vezmete něco zdravého, pak ho smažte, je to stále zdravé? Dovolíme vám, abyste se rozhodli, že je to samo o sobě. Zdravé nebo ne, tyto "prsty" smažených baklažánů jistě budou všichni, včetně dětí, hltali. Podávejte je tenkou marinární omáčkou nebo domácím rančovým dresinkem .

  Uvědomte si, že tento recept zahrnuje vajíčka. Zda se vejce hodí k vaší vegetariánské stravě, je otázkou osobní volby.

• 09 z 10

  Vegetariánská sedm vrstev fazole

  Získejte vše, co je skvělé o mexické kuchyni v klasickém sedmikruhovém ponoru. Receptura je snadná a přijede rychleji, než byste očekávali. Když je podáván s tortilla čipy, je to pro každého příležitost konečný krok.

• 10 z 10

  Spinach Dip

  Pravděpodobně nejoblíbenějším vegetariánským pivo, je těžké najít někoho, kdo nemá rád špinavý dip . Tento recept vyžaduje pouhých pět běžných ingrediencí a je připraven během hodiny. Budete příjemně překvapeni tím, že soupeři - jestli ne překrývají - špenáty, které nabízejí tolik restaurací.