Zdravé a lahodně chutné thajské lososové recepty
Chcete recept na losos, který zpříjemní vaši chuťové poháry? Vyzkoušejte thajský přístup! "Velké čtyři chutě" thajské kuchyně (sladké, kyselé, slané a pikantní) se krásně ozdobí lososem a poskytují bohatou chuť, aniž by ohromily čerstvou chuť ryby. A marinády / omáčky, které tvoří tyto pokrmy, jsou dobré i pro vás - s nízkým obsahem tuku a kalorií, ale s vysokou chutí - dokonalou kompliment pro zdraví lososů. Poděkujte dnes večer na večeři!
01 ze dne 09
Losos obecný (s tangy thajskou omáčkou)Kcline / E + / Getty Images Tento recept na losos je skvělý! Filety z marinovaného lososa jsou grilované nebo smažené v páře, rozmazané v chuti a omega-3 dobroty ryb. Losos je pak podáván s chutnou thajskou lemongrassovou medovou omáčkou, která se dokonale vyznává s přírodními příchutí lososa. Zdravý, nízkotučný a extrémně lahodný recept, který lze vyrobit za méně než 30 minut. Skvělé pro každodenní večeři, které i vaše děti budou milovat.
02 ze dne 09
Pečený losos v omáčce z černých fazolíD.Schmidt Tento pečený losos inspirovaný Čínou je gurmán-lahodný, přesto velmi snadno vyrobený. Budete milovat, jak bohatá degustace černé fazolové omáčky zvyšuje vynikající chuť lososů. Tento pečený recept na ryby také pracuje s jinými druhy ryb, jako je treska, sole, snapper nebo halibut - všechny zdravé a bezpečné mořské plody (čerstvé nebo zmrazené). Tato lehce upečená ryba je skvělá pro každodenní stravování, ale také dost nádherná, aby sloužila chuťově náročnému davu. UŽÍVAT SI!
03 ze dne 09
Jednoduchý grilovaný losos (s kuchyní bez kuchaře Sambal)D.Schmidt Tento fantastický recept na grilovaný losos se snadno vyrábí a chutná opravdu nebeským. Speciální thajská marináda je perfektní kombinací bohatství lososů, která vylepšuje a vyvede všechny své přirozeně šťavnaté chutě. Dokončete tento pokrm s omáčkou bez kuchaře a máte perfektní lososový recept na grilování nebo vaření!
04 ze dne 09
Pečený losos v omáčce z červené kariD.Schmidt Tento pečený losos je aromatický a chutný. Steaky z lososa nebo filety se pečou po dobu 20 minut v lehce vyrobené thajské červené karí omáčce, která doplňuje bohatou chuť lososa. Ale na rozdíl od mnoha receptů na lososovou omáčku, tato je bez laktosy a vyžaduje kokosové mléko místo krému. Pokud jste hra, vařte nebo podávejte tento losos na banánovém listovém člunu (jak je znázorněno zde) - odkaz "jak", který je součástí receptu. UŽÍVAT SI!
05 ze dne 09
Smažený losos v honey-soy-zázvorové omáčceKrásný pečený losos v sojové medovině a zázvorové omáčce. D.Schmidt Tento pečený losos vychází krásně a je také snadné. Marináda je jednoduchá směs asijských omáček a čerstvých koření, která pochází z degustace podobně jako Teriyaki, ale je v podstatě původem čínsko-thajské. Jedná se o jeden z mých osobních receptů, kdy chci losos s lahodnou ochutnávkou, aniž bych se příliš obtěžoval. Skvělé s rýží, ale také krásné s novými brambory - jen lžíci přes některé z omáčky z pečení a jsou báječné!
06 z 09
Jednoduchá rybí kari (vyrobená z lososa)D.Schmidt Nedávno jsem udělal tuto rybí kari s lososem a bylo to velmi báječné. Salmon pracuje velmi dobře s karí chuti , najdu, obzvláště v tomto receptu, kde kari omáčka je bohatá, ale není ohromně silná. Zmrazený losos pracuje stejně dobře jako čerstvý. UŽÍVAT SI!
07 ze dne 09
Grilované lososové a zeleninové špízyTento grilovaný recept na ryby voní tak dobře na grilování, že byste mohli najít sousedy, kteří se blížili, aby viděli, co vaříte. Marinované v thajské thajské omáčce (která se také používá jako omáčka), tyto zdravé, pestré špejlíky uspokojí celou rodinu - dokonce i vaše děti budou milovat. Vyrobte si vlastní kombinaci zeleniny a ryb, podle vašich preferencí nebo toho, co se vám líbí, že je čerstvé a dobré.
08 z 09
Nový grilovaný losos v omáčce z citronu a kokosuD.Schmidt Tento grilovaný losos s thajskou omáčkou Lemongrass-Coconut je ideální pro čerstvé lososové steaky nebo filé (můžete použít i dříve zmrazené lososy). Omáčka může být vyrobena v několika minutách a je příjemným mísením sladké, kyselé a pikantní. Všechny tyto příchutě se skládají z citrónové citronové směsi, citrónové trávy, kokosového mléka, medu a pomerančového koření (česnek a chilli) pro kombinaci lososů.
09 z 09
Thajský grilovaný losos s chutnou vedlejší omáčkouAutorská práva Darlene A. Schmidt, About.com Corp. Tento thajský grilovaný losos má nádhernou směs "čtyř velkých thajských chutí": pikantní, slané, sladké a kyselé. Vyrobené z čerstvých bylinek a koření, tento losos jednoduše zpívá s chutí, aniž by ohromil přirozeně lahodnou chuť ryby. Marináda je variací tradiční thajské "kouzelné pasty" - speciální směsi čerstvých bylinek a koření, které prostě "ucpou" vaše chuťové pohárky.