Tento jednoduchý pomalý sporák má hash hnědou večeři trvá jen pár minut, než se sestaví, a je to vynikající volba pro náročný den. Stačí nastavit pomalý vařič a máte volný čas po celý den.
Hnědé mleté hovězí maso je ochucené a vrstvené smetanovým kukuřicí, hnědými brambory a kondenzovanou polévkou. Použil jsem chlazené brambory, ale mám zmrazené hnědé brambory.
Co budete potřebovat
- 1 polévková lžíce rostlinného oleje
- 1 až 1 1/2 libry hovězího, jako je sklíčidlo nebo kulatý (85% až 90%)
- 1 střední cibule, nasekané
- 1 obálka (.87 oz) hnědé omáčky
- 1 kukuřice (15 uncí) smetana
- 1 1/2 šálků drceného sýra čedar
- 1 balení (16 až 20 oz) zmrazené hash hnědé, mírně rozmrazené nebo zmrazené hash hnědé
- Sůl a pepř na dochucení
- 1 kuse (10 3/4 unce) kondenzovaného krému z celeru, houby nebo kuřecí polévky
- 1/2 šálku odpařeného mléka
Jak to udělat
- Olej zahřejte ve velké pánvi na středním ohni. Přidejte hovězí maso a cibuli; vaříme, mícháme, dokud hovězí maso již není růžové a cibule jsou mírně něžné.
- Lžížte hnědé mleté hovězí maso a cibuli do spodku pomalého sporáku (minimálně 4-litrové velikosti). Přidejte omáčku a promícháme.
- Kukuřice ve tvaru smetany přelijeme na směs mletého hovězího masa a nahoře s polovinou rozemletého sýra.
- Vrchní s hnědými hashami; posypeme solí a pepřem. Nahoru se zbývajícím drceným sýrem.
- V misce míste polévku s odpařeným mlékem; ochutnejte a sezónu se solí a pepřem. Polévku polévku nakrájejte rovnoměrně na hadích hnědách a sýru. Vařte na nízké po dobu 6 až 8 hodin, nebo nahoře po dobu 3 1/2 až 4 1/2 hodiny.
Mohlo by se Vám také líbit
Sandy's Pomalý vařič Shepherd's Pie
Hovězí a bramborové pečení v jihozápadním stylu
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1540 |
| Celkový tuk | 97 g |
| Nasycený tuk | 44 g |
| Nenasycený tuk | 35 g |
| Cholesterol | 307 mg |
| Sodík | 3,444 mg |
| Sacharidy | 93 g |
| Vláknina | 7 g |
| Protein | 77 g |