Vegetariánské pečivo na pečení fazole

Potřebujete rychlé, relativně zdravé (a cenově dostupné) hlavní jídlo nebo přídavné jídlo, které slouží vaší rodině nebo davu? Fazole kastrol je skvělé řešení! Mnoho z těchto bezmazných fazolových těstovin vyžaduje fazole v konzervách, což z nich dělá super rychlé a snadné jídla ve všední noci a mnozí z nich volají i čerstvé ingredience, jako jsou rajčata. Procházejte těmito hlavními misky a veganskými a veganskými fazolemi a přidejte je do jídelního plánu týdenního jídla.

• 01 z 06

  "Nacho" Chili Bean Casserole

  Miluji tuto vegetariánskou fazolovou kastrolku, protože se cítí jako jídlo na večeři, jen mnohem zdravější! Základem této bezmasé kastrolované misky je směs konzervovaných nebo zbylých chilli, hominy a pinto fazolí, které jsou pak smíchány se zelenými chilli a obložené sýrem a lehkým a chrumkavým tortilla chip toppingem. Celá rodina bude milovat tuto bezmasou fazolovou kastrolku!

• 02 ze dne 06

  Chili a kukuřičný kuře

  Tato lehká chilli a kukuřičná kastrolka je jedním z mých nejoblíbenějších vegetariánských kastrolových receptů a s dobrým důvodem - je to rychlé a snadné, dostatečně vydatné pro hlavní jídlo a rozpočet pro ty, kteří slouží velké rodině. V tomto receptu na fazolové pečivo je vysoká bílkovinná základna z fazolí a vegetariánská náhražka masa doplněna uspokojujícím obalem z kukuřičných chlebů, který pečeme přímo na vrcholu směsi bobů. Lahodné!

• 03 ze dne 06

  Rajče a rajčata

  Tato rajčata a fazole je skvělý způsob, jak dostat svou rodinu k jídlu své zeleniny! Je to vegetariánský a veganský recept s velmi malým obsahem tuku, což je dobré, aby se udržel a znovu použil. S fazolemi a rajčaty jako hlavními ingrediencemi, je to opravdu plné jídlo, ale můžete přidat nějaké panavé vegetariánské masové náhražky , možná trochu zemního hovězího náhražka nebo dokonce rehydratovat TVP, pokud máte rozpočet.

• 04 z 06

  Rychlá a snadná těstovinová těstovina pečte s fazolemi

  Pro snadnou vstupní kastrinu zkuste tuto rychlou a snadnou vegetariánskou pečenou těstovinu vyrobenou z pouhých pěti jednoduchých ingrediencí: těstoviny, marinarové omáčky, fazole, sýr a rajčata. Recepty vyžadují obličky, ale myslím, že černé fazole by také byly vynikající v této pečené těstovině a fazole.

• 05 ze dne 06

  Veganská zelená fazolová kastrolka

  Většina verzí klasické americké fazolové kastrolky podávané kolem svátků je vyrobena z konzervovaného krému s houbovou polévkou nebo jinými těžkými krémovými omáčkami a nemá ani tuky ani vegan. Tato lehčí verze je vyrobena z nízkotučné mléčné omáčky, přesto je stále naprosto chutná. Ráda si po celý rok užívám zelené fazole. Tento recept je také testován na děti a schválen!

  Viz také: Více zelených fazolí a zelených fazolových nápojů

• 06 z 06

  Tortilla Pie Casserole s černými fazolemi

  Černé fazole, sýr a kukuřice jsou vrstvené mezi tortilly mouky v této mexické fazole kastrol. Jedná se o skvělý recept na večeři pro rodiny s dětmi nebo pro lidi, kteří mají rádi jednoduché recepty mexických jídel (jako já!). S celým sýrem to není recept na fazolové pečivo, který je obzvláště nízký v tucích, ale je to vynikající!