Horká a kořeněná omáčka Sriracha je pro tyto panko-křupavé kuřecí prsty chutná. Kuřecí kousky jsou pokryty omáčkou a omáčky, pak jsou pečené do dokonalosti. Je to jednoduchý recept na přípravu na každodenní oběd nebo večeři.
Podáváme tyto chutné kuřecí proužky s hranolky a salátem na vynikající jídlo.
Nechejte v tomto receptu použít vykostěné kuřecí prsíčky nebo kuřecí nabídky.
Co budete potřebovat
- 1/3 šálku Sriracha omáčky *
- 2 polévkové lžíce medu
- 1 lžíci sójové omáčky
- 1 1/2 čajové lžičky sezamového oleje, pravidelné nebo opečené
- 1/2 čajové lžičky lisovaného česneku
- 1/4 čajové lžičky mletého zázvoru
- 1 libra vykostěných kuřecích prsíček, nakrájených na proužky nebo v nabídkách kuřat
- 1 1/2 šálky pekařské omáčky
Jak to udělat
- Řezte velkou plechovou nebo pletenou mísu na pečení s fólií a sprej s nástřikem na pečení nebo pekáčem. Troubu ohřejte na 425 F.
- Skořápkovou omáčkou, medem, sójovou omáčkou, sezamovým olejem, česnekem a zázvorem se mísí v misce.
- Nalijte panko drobky do široké, mělké mísy.
- Ponořte kuřecí proužky nebo tendry do sriracha omáčky, aby se důkladně pokalily, pak se přiklopte do omáček. Usaďte kuřecí prsty v jedné vrstvě na připraveném plechu.
- Pečeme po dobu 20 minut, nebo dokud ne uvaříme a lehce opečeme. Vnitřní teplota (zkontrolujte střed nejhrubšího kusu) by měla být nejméně 165 F. na potravinovém teploměru.
Servíruje 4.
Sriracha omáčka je asijský styl horké omáčky, vyrobené s horkou paprikou, octem, česnekem a další koření. Najdete ji v sekci asijských nebo etnických jídel většiny obchodů s potravinami.
Podávejte tyto lahodné kuřecí prsty sladkou a kyselou omáčkou, Sweet Chili Mayonnaise , Chipotle Mayonnaise nebo vaší oblíbené barbecue omáčce.
Další recepty
Pečené kuřecí pečivo
V této nejlépe hodnocené receptě jsou kosti z kuřecího masa pokryté moukou a "smaženy" v horké troubě. Jsou vynikající s kořeněnou omáčkou nebo grilovanou omáčkou.
Pivní pásky na pivo
Podávejte tyto chutné hluboce smažené pivové drcené pivo s barbecue omáčkou nebo sladkou a kyselou omáčkou.
Pikantní pečená kuřecí prsa
Příjemná kombinace koření a chlebových pekařů dodává těmto lehkým kuřecím prsíčkám pečená horká a kořeněná chuť.
Kuřecí pásky z bizonů
Podávejte tyto lahodné kořeněné a křupavé pečené kuřecí proužky na každodenní jídlo s hranolky a vedlejší zeleninou. Nebo zdvojnásobte recept a připravte je na setkání s hrou nebo party.
Pikantní smažené kuřecí pruhy
Tyto hluboce vyprážené kuřecí proužky dělají skvělé ochutnávky každodenního jídla, nebo je dělají jako víkendové herní shromáždění nebo pikniky. Podávejte s hranolky a kořením, spolu s oblíbenými kapkami.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 492 |
| Celkový tuk | 19 g |
| Nasycený tuk | 5 g |
| Nenasycený tuk | 7 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Sodík | 846 mg |
| Sacharidy | 43 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 36 g |