Meatloaf Muffins

Tyto chutné vdolky mušlí jsou příjemnou změnou z každodenního masa a děti je milují.

Ujistěte se, že používáte hubené mleté ​​hovězí maso pro udržení maziva na minimu. Nebojte 1 lžičku italské bylinné směsi místo oregano a tymiánu.

Viz též
Slida na maso

Co budete potřebovat

Jak to udělat

  1. Troubu ohřejte na 350 F (180 C / Plyn 4). Lehce namažte 12-násobnou muflovou pánvi nebo sprej s nelepivým vařením nebo sprejem na pečení.
  2. Ve velké pánvi ohřejte olivový olej na střední teplotu.
  3. Přidejte cibuli na pánvi a usaďte, dokud nebude lehce opečená a jemná.
  4. Přidejte jemně mletý česnek a vaříme, mícháme, po dobu 1 minuty.
  5. Hovězí maso kombinujte s chlebovými drobky, 1/2 šálkem kečupu, omáčkou z Worcestershire, zmačknutým vejcem, tymiánem, oreganem, mletým černým pepřem a solí.
  1. Přidejte zeleninu a rozmícháme. Směs maso balete do připravených hrnek s muffinem.
  2. Pečeme muffiny na maso na 20 minut. Nejprve nahoďte každý muffin s několika lžičkami zbývajícího kečupu.
  3. Vraťte se do trouby a pečte asi 5 až 10 minut déle.
  4. Masové plátky by se měly registrovat nejméně 160 F na teploměru okamžitého čtení vloženém do středu jednoho.

Poznámka : Pokud jsou muffinové kelímky trochu přeplněné, položte na plechovou nebo plechovou fólii pod plechovou misku cítit jakýkoli přetečení.

Podobné recepty

Glazurovaný slaný bavlněný masový losos

Cheddar Meatloaf

Tex-Mex Meatloaf

Turecká maso s brusinkovou glazurou

Nutriční pokyny (za porci)
Kalorie 209
Celkový tuk 10 g
Nasycený tuk 3 g
Nenasycený tuk 4 g
Cholesterol 126 mg
Sodík 298 mg
Sacharidy 10 g
Vláknina 0 g
Protein 20 g
(Údaje o výživě našich receptů jsou vypočteny z databáze přísad a měly by být považovány za odhad. Jednotlivé výsledky se mohou lišit.)