Vegetariánské a veganské sendvičové nápady

Kdo nemá rád sendviče? Pokud jste vegetarián nebo vegan, který miluje sendviče, jste na správném místě.

Mám teorii, že i ty nejvíce dospělé mezi námi milujou čas od času ve svých oblíbených oblíbených dětských komfortních pokrmech (jako jsou sendviče!). Stejně jako grilovaný sýr? Vyzkoušejte jablko cheddar panini pro dospělé, nebo ještě lépe , aby vaše dětský grilovaný sýr přidáním vegetariánské slaniny . Ano to je správně.

Pokud jde o vegetariánské sendviče, možnosti jsou nekonečné! Zkuste sendviče z vašich oblíbených vegetariánských masných náhrad , používejte zdravé vegetariánské náplasti, jako je hummus, nebo prozkoumejte různé mastné másla, jako je máslo z kešu. Tyto vegetariánské sendvičové recepty a nápady jsou jen některé z mých oblíbených, ale tam je tolik dalších, tam není třeba nikdy nudit.

• 01 z 08

  Šunkový sendvič s kuřecím kuřecím masem

  Pro nápadný sendvičový salátový nápoj zkuste tento salátový sendvič se všemi stejnými příchutěmi, včetně majonézy, hořčice, celeru a sladkého chuti, ale místo toho se připravte na zdravé cizrny! Použijte veganskou majonézu, abyste ji nezměnili bez mléka a vegan.

• 02 z 08

  Řecký tortilla zábal s feta a olivami

  V tomto lahodném řeckém inspirovaném vegetariánském obalu , okurech, žlutém squashu, sýru feta, černým olivem a rajčatami se marinuje v balsamickém octě a čerstvých bylinkách, než se zabalí do mouky tortilly. Lahodné!

• 03 ze dne 08

  Veganské smetanové sýry vegetariánské zábaly

  Pokud začnete obal sendvič s moukou tortilla (mám rád špenátu) a smetanový sýr, pak se opravdu nemůžete pokazit. Můžete přidat fazolové květy lettus, téměř cokoliv a budete mít úžasný vegetariánský sendvič nebo vegan, pokud používáte veganský smetanový sýr (a proč byste to? Tofutti značka veganský smetanový sýr je fantastický!). Preferujete dodržovat recept? Zde je jeden způsob, jak vyrobit veganské smetanové sýrové vegetariánské zábaly.

• 04 ze dne 08

  Vegetariánská želva s tempetem nebo houbami

  Ach, jak mám rád rubenky. Dobrý vegetariánský rueben je těžké najít (pokud žijete v Chicagu!), Tak proč neudělat svůj vlastní doma? Tradiční rýže se vždy podává na ražním chlebu s omáčkou z Thousand Island, švýcarským sýrem a kyselým zelím. Zkuste tuto vegetariánskou verzi vyrobenou z tempehu místo masa.

• 05 z 08

  Grilovaný sýr s jablky
  Toto jablko a cheddar panini je grilovaný sýrový sendvič pro vegetariánské dospělé. Je to jednoduchý recept s pouhými jablky, sýrem a medovou hořčicí, ale co ještě potřebujete na grilovaném sýrovém sendviči?

• 06 z 08

  Veganský grilovaný tofu sendvič
  Žádný seznam vegetariánských sendvičů by nebyl úplný, aniž by se jednalo o jeden tofu sendvič, a tento grilovaný tofu sendvič je jedním z nejjednodušších a nejchutnějších vegetariánských a veganských sendviček, o kterých si myslím. Vše, co potřebujete pro tento bezmasý sendvič, je kvalitní barbecue omáčka, tofu a roll. Zbytek upevnění je na vás.

• 07 z 08

  Camembert grilovaný sýr panini

  Grilovaný sýr pro dospělé! Vezměte si běžný sendvič s grilovaným sýrem a přeměňte ho na gurmánské vegetariánské paniny přidáním infuzovaného pepřového oleje a francouzského sýra Camembert. Kdo nemá rád fantasticky jemný a slaný francouzský camembert?

• 08 z 08

  Ještě více vegetariánských a veganských sendviček a zábaly

  Stále hledáte perfektní vegetariánský sendvič? Tady je spousta dalších možností procházet. Vyzkoušejte sendvič s veganským salátovým salátem, sendvičovým salátem tempeh nebo zavařte na denní zeleninu s tímto švýcarským chard a sýrovým zábalem (na obrázku). Možnosti pro bezmasé sendvičové nápady jsou nekonečné!