Surové veganské salátové recepty

Vyzkoušejte si ruku na několika z těchto surových veganských salátových receptur a smrkte svou normální stravu. Tyto saláty jsou pestré s mnoha barvami, textury, chutí a přísadami. Pokud jste se ještě nezamilovali s jídlem syrových salátů, budete se po vyzkoušení několika z těchto syrových veganských receptů.

Viz též:

• Co je surovinová strava?
• 10 jednoduchých surových veganských receptů, které chcete vyzkoušet

• 01 z 05

  Raw Vegan Pad Thajský salát

  S fazolovými klíčky, jemně nakrájenými cukety a paprikami namísto nudlí, je tento syrový salát inspirován všemi příchutěmi mastné thajské nudle. Několik hrstů arašídů, zmáčknutí vápna, nějaké čerstvé koriandro a pomlčka mořské soli. Chutná tak dobře, jak to vypadá, věřte mi a několik čtenářů to hodnotilo pět z pěti hvězd. Musím říct, souhlasím!

• 02 z 05

  Krůta zelí a kokosová sláma

  Tři indické koření, syrový vločkaný (nebo čerstvý strouhaný) kokosový ořech a nádech Nama Shoyu zvyknou na salát ze salátového cukru do exotického lahůdky. Chcete-li tento surový salát přinést do hlavního jídla, můžete zkusit přidávat hrst surových namočených ořechů , možná kešu nebo arašídů. Udělat tento salát předem, aby chuti dostatek času k plnému rozvoji. Bude to počkat, slibuji!

• 03 ze dne 05

  Surový veganský thajský papájový salát

  Máte-li nějaký asijský obchodník a můžete najít zelené papáje, doufám, že budete mít tento recept rád stejně jako já. Všechny tyto chutě jsou v tomto salátu zastoupeny - tam je trochu Nama Shoyu pro slanou chuť, nějaký med, aby to bylo sladké, ohnivé thajské chilis dělat to jak pikantní, jak můžete zvládnout, a závratné množství vápna je kyslé dobře. Thajský papájový salát to všechno má, a je to také surový. Použijte maltu a šlehačkou, abyste je rozdrtili dohromady tak, jak to dělají v Thajsku - to je opravdu nejlepší.

• 04 z 05

  Surový veganský salát Waldorf

  Ozdobený salátovým dresinkem na bázi surové bohyně tahini , tento salát Waldorf se stará o skutečnou věc a má tradiční přísady Waldova salátu, jako jsou mrkev, ořechy, zelí a jablka. Namísto obvyklých Waldorfských rozinkami se datuje do tohoto receptury surového salátu příjemnou náhradou. Vyrobte a oblečte tento salát dopředu, abyste zklidnili zelí a mrkev. Tenhle se pravděpodobně rychle stane jedním z vašich oblíbených surových veganských salátů.

• 05 z 05

  Více o syrových receptech a syrových receptech

  Chcete se dozvědět více o syrových potravinách nebo vyzkoušet více receptů na surové potraviny ? To je místo, kam jít! Zde najdete stovky surovinových receptů na saláty, polévky, předkrmy a samozřejmě spoustu surových jídel dezertů, které můžete vyzkoušet. Existuje spousta informací, abyste mohli začít se stravou o surových potravinách, včetně nutričních informací, tipů a triků v kuchyni a další. Na snímku: Surová veganská snídaně müsli miska