Jedná se o neobvyklý obrat tradiční receptury coleslaw. Zelí se mísí s kari a dalšími kořeními pro vegetariánský a veganský salát. Tento recept je také surový, živý recept na potraviny.
Jako syrové šaláty? Zde je několik dalších salátů, které můžete zkusit.
Co budete potřebovat
- 1 zelené zelí hlavy, nakrájené
- 1/3 šálku vločkovaného kokosového ořechu (ujistěte se, že je v surovém stavu)
- 2 lžíce citronové šťávy
- 1/4 šálku
- za studena lisovaný olivový olej
- 1/4 šálku sójové omáčky (pokud jsou surové, použijte
- Nama Shoyu )
- 3 lžíce sezamových semínek
- 1/3 lžičky kurkuma
- 1/2 lžičky kari
- 1/2 lžičky kuřecího masa
Jak to udělat
Ve velké misce promícháme všechny přísady a ujistěte se, že kapusta je rovnoměrně pokrytá.
Pokud je to možné, ochlaďte nejméně hodinu a důkladně promíchejte. To umožní, aby se všechny příchutě mísily a mísily.
Další suroviny Recepty :
Easy Raw Pad Thajský salát
Domácí recept receptury na bázi lisovaného mléka
Surový "Burrito" recept
Vegan Pesto recept
Jicama "Fries"
Recept na fíky a máta salát
Červená paprika Gazpacho
Meloun Gazpacho Soup
Raw Applesauce Recipe
Více jednoduchých receptů na surové potraviny
Více vegetariánských receptů
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 272 |
| Celkový tuk | 19 g |
| Nasycený tuk | 4 g |
| Nenasycený tuk | 11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 994 mg |
| Sacharidy | 23 g |
| Vláknina | 10 g |
| Protein | 7 g |