Tyto kuřecí prsíčky s medem z pečených kostí se snadno připravují a pečou a jsou vynikající s rýží nebo nudlemi nebo podávané s pečenými nebo pečenými bramborami. Tato kuřecí játra dělá skvělé každodenní jídlo pro rodinu nebo připravit toto jídlo na rušný víkend.
Co budete potřebovat
- 1/4 šálku medu
- 3 lžíce hnědého cukru, zabalené
- 3 lžíce octa červeného vína
- 2 čajové lžičky sójové omáčky
- 4 polévky z kuřecích prsou, bez kosti, asi 3 liber
- 1/3 šálku mouky
- 1 lžička soli
- 1 lžička sušeného listového tymiánu
- 1 čajovou lžičku papriky
- 1/4 čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 lžíce másla
- 2 lžíce řepkového oleje
Jak to udělat
- Ohřívejte troubu na 400 F.
- V malém hrnci spojte med, hnědý cukr, ocot a sójovou omáčku. Přineste k varu. Odstraňte z tepla a odložte.
- Smažte mouku, sůl, tymián, papriku a papriku v zásobníku na potraviny; přidejte kuřecí kousky a protřepte si kabát.
- Do pekáče položte roztavené máslo a olej. Umístěte kuře do pekáče a otáčejte kleštěmi, dokud nejsou pokryty směsí másla a oleje. Usaďte kuřecí prsa na kůži; pečeme 20 minut.
- Nalijte směs medu přes kuře a pokračujte v pečení po dobu 20 až 30 minut, několikrát se kýte. Kuře musí registrovat nejméně 165 F v nejhustší části a nedotýkat se kosti.
- Podávejte tyto chutné kuřecí prsíčky s horkou uvařenou rýží nebo pečenými nebo pečenými bramborami, abyste si mohli vychutnat skvělé jídlo. Servíruje 4.
Podobné recepty
Medové pečené kuřecí paličky
Tyto lahodné kuřecí stehna jsou pečené a poté potaženy medem, hnědým cukrem a citrónovou směsí. Nejen že je to rychlé a snadné jídlo opravit a péct, je také snadné na rozpočet. Podávejte tyto kuřecí stehna s rýží, opečenými bramborami nebo nudlemi na nádherné rodinné jídlo každý večer v týdnu.
Honey Mustard Kuřecí prsa
Jednoduchá směs medonosné hořčice a meruňky chrání tyto lahodné vykostěné poloviny kuřecích prsou. Podávejte tyto chutné kuřecí prsíčky s rýží a houskovým zeleným salátem nebo dušenou zeleninou.
Honey Dijon Pečené kuře
Rozkrájené kuřecí prsíčky se pečou s lahodnou směsicí medu, kořeněné hořčice a prášku z kari, pro super každodenní jídlo. Toto kuře je naprosto chutné s vařenou kadeřicí nebo chard a bramborami . Podáváme na boku jednoduchý zelený salát nebo plátky rajčat.
Tami's Honey-Hoastard Kuře
Díky Tami za sdílení tohoto medu a hořčice kuře pro pomalý sporák. Kuře je vyrobeno z jednoduché kombinace Dijon hořčice a medu, pomalu vařené po dobu 3 až 6 hodin.
Honey Citrus Kuře
Grilujte nebo ochutnejte tyto aromatické poloviny citrusových kuřecích prsou. Chipotle Tabasco omáčka dává těmto kuřecím prsíčkám napínavou kouřovou příchuť, ale neváhejte a užívejte pravidelné Tabasco.
Jsou skvělé s bramborami nebo bramborovým salátem a vaší oblíbené boční zeleninou.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1119 |
| Celkový tuk | 61 g |
| Nasycený tuk | 18 g |
| Nenasycený tuk | 26 g |
| Cholesterol | 300 mg |
| Sodík | 782 mg |
| Sacharidy | 45 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 92 g |