Vaření nízkokalorické s rozpočtem

Zjistili jste, že musíte dodržet rozpočet na kalorie, ale vaše peněženka vám připomíná, že musíte dodržet i rozpočet na nákup potravin. S běžnou mylnou představou, že jídlo zdravé je drahé, můžete se zajímat, co může kuchař s nízkým obsahem kalorií udělat na to, aby zůstal zdravý i peněz.

Dobrou zprávou je, že se správnými nástroji můžete vařit čerstvé, zdravé a chutné jídlo s rozpočtem. Ačkoli tento seznam je jen kapka v kbelíku, přečtěte si, abyste objevili několik jednoduchých tipů a receptů na jídlo, abyste uspokojili dav a bankovní účet.

• 01 ze dne 04

  Nízkokalorické čínské kuře míchat Fry

  Možná jedna ze základních pravidel hospodaření s rozpočtem : zásobte se, když je na prodej! Vykostěná kuřecí prsa bez kůže často prodává a může být snadno zmrazena pro budoucí použití. S částí kukuřičných prsou s dobrými cenami, sáčkem z mražené zeleniny a několika sponkami z kuchyně máte lahodné, etnické pokrmy z čínské kuřecí míchané smažené rýže za sníženou cenu.

• 02 z 04

  Vegetariánská chili

  Chystáte-li se vegetarián párkrát týdně, může vám skutečně ušetřit balíček na vašem nákupním účtu. Pokud máte předsudky vegetariánských jídel, které znamenají pouze tofu a pohankové nudle , možná budete chtít prozkoumat svět vegetariánské kuchyně o něco dál! Tato vegetariánská chili je například tradiční chilli, chuck plná papriky, cibule a ledvin, minus hovězí. Fazole a vegetariáni stále dodávají vydatné, uspokojující a pikantní jídlo.

• 03 ze dne 04

  Nízkokalorický posol

  Vepřová panenka v tomto nízkokalorickém posolovém receptu je nejdražší složkou, ale nevyžaduje velké množství k dosažení požadovaného účinku. Rozdělit zbývající vepřovou panenku na několik porcí, označit a zmrazit pro budoucí jídlo. Použitím jiných důvtipných ingrediencí, jako je hominy , v objemu misky, skončíte s vydatným jídlem, které nevyžaduje velké množství nákladného masa.

• 04 ze dne 04

  Černé fazole Burgers

  Snad váš nápad na levné jídlo je burger v okně. Ale bude to v souladu s plánem vašeho kalorického rozpočtu? S největší pravděpodobností to nebude! Vaše řešení je v těchto chutných černých burgundských burgerů, které jsou doplněny všemi typickými hamburgerovými kořeními . Opět platí, že jít bez masa je skutečný spořič peněz zde a s vydatnou černou fazolovou omáčkou si ani nevšimnete, že maso je pryč.