Nessovy chutné pomalé sporáky plněné papriky jsou vyrobeny z klasické plněné směsi mletého hovězího masa a rýže. Sklenice připravené špagetovou omáčkou nebo marinárskou omáčkou dělá toto jídlo zvlášť snadné.
Připravte si pokrm a vložit vše do pomalého sporáku, než odjedete do práce a budete mít připravenou večeři, až se vrátíte domů! Přidejte šalát a bramborovou kaši pro báječné každodenní jídlo.
Čtenáři a lidé, kteří používali tento recept, měli řadu návrhů na změny, včetně různých druhů a příchutí rýže, jiných omáček a některých skvělých nápadů na ochucení. Podívejte se na tipy a varianty, které jsou uvedeny pod návodem k recepci, pokud jde o možné náhrady a nápady na chuť.
Vzhledem k tomu, že zemní hovězí maso není předem nahnědlé, v tomto receptu bych použil alespoň 90% hovězího masa. Zemní krůtí by také dělal dobré, štíhlé plnění.
Co budete potřebovat
- 4 středně zelené papriky (nebo použít vícebarevné)
- 1 libra mletého hovězího masa (libového)
- 1/4 šálku cibule (jemně nakrájené)
- 1 1/2 šálky rýže (vařené)
- 1 čajovou lžičku
- ochucená sůl nebo a
- Kreolské koření
- 1/2 čajové lžičky černého pepře
- 1 velká jar / 32 uncí špagetová omáčka nebo marinara
Jak to udělat
- V misce kombinujte mleté hovězí maso, jemně nakrájenou cibuli, vařenou rýži a kořením, dokud nebude dobře smícháno.
- Odřízněte vrcholky papriky a odstraňte semena a vlákna.
- Vezměte papriky se stejnými částmi směsi mletého hovězího masa a rýže.
- Umístěte plněná papriku do crocpot, zakryjte špagetovou omáčkou .
- Zakryjte a vařte na LOW po dobu 6 až 7 hodin nebo na HIGH po dobu 3 až 4 hodin. Nebo dokud není hovězí maso důkladně vařeno a papriky budou jemné.
- Chcete-li zkontrolovat nestálost, vložte do středu náplně okamžitě čtený teploměr. Mělo by se číst nejméně 160 ° F (71 ° C) nebo 74 ° C (74 ° C) u země.
Tipy a variace
- Nahradit 1 šálek nevařené bílé nebo hnědé Minuty rýže pro vařenou rýži.
- Namísto zemního hovězího masa použijte zemní krůtu v náplni.
- Nahraďte balíček (8,8 unce) surové ryže strýce Benové za vařenou rýži.
- Náhradní 1 ks rajčat na kostičky a 1 krabici kondenzované rajčatové polévky pro špagetovou omáčku. Dva kusy skladujte v misce a nalijte papriky.
- Nakrájejte vrcholky papriček jemně a přidejte je do náplně nebo do omáčky.
- Namísto obyčejné bílé rýže přidejte vařenou mexickou nebo španělskou rýži na směs hovězího masa. Použijte značku Uncle Ben's Ready Rice nebo značku Rice-a-Roni.
- Pro tex-Mexové nebo mexické příchutě nahradit 2 konzervy (14,5 oz) chili štýlu nebo rajčaty mexického stylu pro špagetovou omáčku.
Mohlo by se Vám také líbit
- Crockpot plněné papriky s rýží, černými fazolemi a salsou
- Pečené plněné papriky s mletým hovězím masem a kukuřicí
- Plněné papriky s rýží a sýrem
- Nepoužitá papriková pečeně
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 644 |
| Celkový tuk | 17 g |
| Nasycený tuk | 6 g |
| Nenasycený tuk | 6 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodík | 1,675 mg |
| Sacharidy | 78 g |
| Vláknina | 7 g |
| Protein | 41 g |