Tyto fazole používejte jako hlavní misku nebo přílohu pro piknik nebo vaření.
Co budete potřebovat
- 1 libra štíhlou hovězí maso
- 1/2 šálku nakrájené cibule
- 1 zelený pepř, nakrájený nebo směs zelených a červených paprik
- 3 středně velké konzervy vepřové a fazole, každý přibližně 16 uncí
- 3/4 šálku hnědého cukru
- 2 polévková lžíce. připravená hořčice
- 2 polévková lžíce. worcestrová omáčka
- 1 1/2 šálku kečupu nebo použijte omáčku na grilování
Jak to udělat
- Ve velké pánvi na střední teplotě hnědé mleté hovězí maso s cibulí a zeleným pepřem.
- Přidejte zbývající složky.
- Obalte a vaříme na HIGH po dobu 3 hodin, občas mícháme.
Mohlo by se Vám také líbit
Fazole a klobása
Svalnaté fazole
Fazole a horké psy
Fazolový a slaný salát
Texas Bean Bake
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 595 |
| Celkový tuk | 6 g |
| Nasycený tuk | 2 g |
| Nenasycený tuk | 2 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodík | 475 mg |
| Sacharidy | 100 g |
| Vláknina | 22 g |
| Protein | 36 g |