Rybí filé jsou již jednou z nejlepších potravin rychlého vaření. Přidejte jen pár dalších ingrediencí a večeři si můžete dát ve flash.
Rybí filé, které kupujete na trhu, pokud jste si zakoupili přímo z doku, jste zmrazili a rozmrazili. Chcete-li ušetřit peníze, stačí koupit zmrazené filé a rozmrazit je v ledničce, nikdy na pultu. Ryby by měly cítit sladkou a čerstvou, ne rybí a měly by být pevně strukturované.
Chcete-li se dozvědět více o rybách, přečtěte si prosím: Jak se vařit ryba .
V těchto receptech budou pracovat tilapie, pomeranč treska, arktický char, treska nebo jiné jednoduché bílé rybí filé . Užívat si.
Last Minute recepty na rybí filé
- Mexické rybí balíčky
Některé rybí filé, spolu s olivami, hroznovými rajčaty a červenou cibulí , jsou zabaleny do fólie a pečlivě grilované nebo pečené do pár minut. Varujte své hosty, aby při pečení otvírali páru. - Medové oranžové rybí filé
Sladký med a pomerančový pomerančový džus a oloupaná příchuť těchto jemných rybích filetů. Můžete grilovat nebo si připravit tento skvělý recept. - Sole s máslovým máslovým máslem
Ořechy jsou perfektní doplněk k citlivým rybám. Tato krize poskytuje skvělý texturální kontrast a chuť je perfektní. - Rybí filé z rajčatového sýra
Tento super rychlý mikrovlnný recept trvá 20 minut, začne se dokončit. Použijte svůj oblíbený sýr k doplnění ryb a rajčat.
- Ryby a Papillote
Pergamenový papír (nebo fólie, ve špičce) obaluje ryby s česnekem, drcenou mrkví a bylinkami v tomto jednoduchém receptu. Rybí páry v balíčcích, což je ideální způsob, jak je vařit. - Citrus sole
Deset minut, začněte až do konce, a budete si užívat tohoto chutného a krásného receptu. Podávejte to s čerstvými ovocem a pekařskými tyčinkami.
- Oranžový rybíz s červenými papriky
A konečně, čtyři ingredience, které jsou krásné a chutné. Mohli byste použít červenou papriku nebo kombinaci, pokud byste chtěli.