Tento ovocný salát kombinuje nakrájené broskve, jahody, banány a červené a zelené hrozny. Ovoce je hodeno jednoduchým čerstvým vápnem a ananasovým džusem.
Neváhejte použít jiné ovoce. Maliny, borůvky, kusy melounu nebo manga, pomerančové plátky a nakrájené kiwi by byly úžasné.
Co budete potřebovat
- 6 broskví (oloupaných, vykostěných a nakrájených)
- 1 libra jahody (opláchnuté,
- loupané a nakrájené na plátky)
- 1/2 libry bezsemenné zelené hrozny
- 1/2 libry bezsemenných červených hroznů
- 3 banány (oloupané a nakrájené na plátky)
- 1/2 šálku granulovaného cukru (nebo méně, podle chuti)
- Pro oblékání:
- 2 lžíce limetkové šťávy (šťáva z jednoho vápna)
- 1/2 šálku šťávy z ananasu
- 1 čajovou lžičku mletého zázvoru
Jak to udělat
- Kombinujte nakrájené a nakrájené ovoce ve velké misce; jemně promíchejte. Posypeme cukrem.
- Vezměte dohromady zbývající přísady do malé misky nebo do 1 šálku.
- Nalijte obvazovou směs přes ovoce a jemně ho promíchejte.
- Potřete a ochlaďte ovocný salát důkladně před podáním.
Mohlo by se Vám také líbit
Jednoduchý salát Ambrosia se zakysanou smetanou
Zmrazený ovocný salát s maršákem
Viz též
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 153 |
| Celkový tuk | 1 g |
| Nasycený tuk | 0 g |
| Nenasycený tuk | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sacharidy | 39 g |
| Vláknina | 4 g |
| Protein | 2 g |