Tato jambalaya je nabitá chutí a bílkovinami. Krevety, kuřecí maso a andouille klobása z něj dělají vydatné jídlo.
Co budete potřebovat
- 1 libra krevety (
- střední až velké )
- 2 polévky z kuřecích prsou (vykostěné)
- 1 šálek cibule (nasekané)
- 1/2 šálek celeru (nakrájený)
- 3 stroužky česneku (mleté)
- 2 čajové lžičky soli
- 1 lžíce olivového oleje
- 8 uncí
- uzená uzenina (například andouille nebo polská klobása, plátky 1/4 palce)
- 1/2 šálku papriky (zelené, nakrájené)
- 1/4 šálku zelené cibule (nasekané)
- 1 ks / 14 1/2 unce rajčat (nakrájené v hracích místech)
- 1 polévkovou lžíci omáčky Worcestershire
- 1/4 čajové lžičky tymiánu (sušené listy)
- 1/4 čajové lžičky kajenského pepře
- 2 šálky rýže (dlouhé zrno)
- Obloha: nakrájená zelená cibule nebo petržel
Jak to udělat
- Ve velkém kastrolu s vařenou slanou vodou vařte krevety nad vysokým teplem, dokud nezmáčknou růžovou, asi 2 minuty. Chladni, odlupujte a odkryjte krevety. Rezervujte skořápky a krevetku v samostatných miskách.
- Ve velké hrnci kombinujte kuřecí prsa, vyhrazené krevetové skořápky, 4 šálky vody, polovinu nasekané cibule, polovinu nakrájeného celeru, asi třetinu česneku a 1 čajovou lžičku soli. Přiveďte na středně vysokou teplotu. Omezte teplo na středně nízký, částečně zakryjte a vařte, dokud se kuřecí šťávy nezřeknou, když budou propíchnuty vidličkou, asi 15 až 20 minut. Vyjměte kuřecí prsa z vařené kapaliny.
- V síti nastaveném přes velkou misku vypusťte a vymezte vařící kapalinu a vyhoďte skořápky a zeleninu. V případě potřeby přidejte dostatek vody nebo kuřecí vývar na výrobu šálků.
- Nakrájejte kuře hrubě a odložte krevety.
- Olej zahřejte v pětileté holandské troubě nebo v rychlém kotli. Přidejte klobásu, zelenou papriku, zelenou cibuli, zbylou 1/2 šálku cibule, zbývající 1/4 šálku celeru a zbývajícího česneku a vařte na střední teplotu, míchání často, asi 5 minut, nebo dokud nebude lehce zbarveno. Míchá se vyhrazená varná kapalina, zbývající lžička soli, rajčata s džusem, omáčka Worcestershire, tymián a kajenská pepř. Přidejte směs na dusíku a rozdrobte rajčata lžící. Mícháme rýži; mírně teplo, těsně zakryté, dokud rýže neabsorbuje veškerou tekutinu, nebo asi 25 minut.
- Vyjměte pánev z ohně, zamíchejte vyhrazené krevety a kuřecí maso, kryt a ohřejte.
Pokud je to žádoucí, posypte jambalaya se zeleným cibulí nebo petrželkou před podáním.
Mohlo by se Vám také líbit
Kuřecí maso a rýže s práškem z kari
Pikantní kuřecí, rýžový a krevetový recept
Pikantní kuřecí maso a krevetka s rýží
Viz též
Hlavní index receptů
Jižní potravinářský domov
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 883 |
| Celkový tuk | 35 g |
| Nasycený tuk | 10 g |
| Nenasycený tuk | 15 g |
| Cholesterol | 311 mg |
| Sodík | 1,592 mg |
| Sacharidy | 67 g |
| Vláknina | 4 g |
| Protein | 72 g |