Krev se přidává k této lehké pomalé vařiči marinárské omáčky blízko konce doby vaření. Používejte loupané a vařené krevety nebo mražené vařené krevety, které byly rozmražené.
Jedná se o základní marinarovou směs ochucenou čerstvou nebo sušenou bazalkou a volitelnou oregano. Vždy vkládám mou těstovinovou omáčku drcené červené pepřové vločky, ale to je volitelné. Marinara se podává s horkými vařenými špagetami nebo anjelskými těstovinami. Nebo je podávejte přes polenu nebo těstoviny.
Co budete potřebovat
- 1 (14,5 oz) plechovky drcených rajčat
- 1 může (6 uncí) rajčatová pasta
- 1 stroužek česneku, mletý
- 1 lžičku kosher soli
- 2 lžičky čerstvé bazalky (nakrájené nebo asi 1/2 čajové lžičky sušené listové bazalky)
- 1/2 čajové lžičky sušeného listového oregana (volitelně)
- 1/2 čajové lžičky kořeněné soli
- 1/4 čajové lžičky čerstvě mletého černého pepře
- 1/4 až 1/2 lžičky rozdrcených vloček červeného pepře (volitelně)
- 2 lžíce čerstvé petrželky (mleté)
- 1 libra oloupaných a deveined krevety (vařené)
- 1/2 šálku parmezánu (strouhaného nebo drceného)
- 4 šálky špaget (nebo linguini, vařené a podávané horké)
Jak to udělat
V pomalém sporáku kombinujte rajčata s rajčatovou pastou, česnekem, sůlmi, bazalkou, oreganem, pokud používáte, kořeněnou solí, černým pepřem a drceným červeným pepřem, pokud je používáte. Obalte a vařte na nízké po dobu 4 až 5 hodin.
Otočte ovládač pomalého sporáku na vysoký a promíchejte petrželkou a vařenými krevetami. Obalte a vaříme na vysokém místě asi o 10 minut déle.
Podáváme krevetovou a marinarovou omáčku s horkými vařenými špagetami nebo tělovými těstovinami.
Posypeme porce s parmezánem a podáváme parmazán na stůl.
Servíruje 4.
Mohlo by se Vám také líbit
Jižní krevety s čerstvým koprem
Krevetové a andělské vlasové těstoviny
Kořeněné kreolské krevetky s rajčaty
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 509 |
| Celkový tuk | 5 g |
| Nasycený tuk | 2 g |
| Nenasycený tuk | 1 g |
| Cholesterol | 236 mg |
| Sodík | 1,715 mg |
| Sacharidy | 69 g |
| Vláknina | 7 g |
| Protein | 48 g |