7 thajských zeleninových receptů

Na lahodnou zeleninu nebudete mít dost, zkuste jeden z těchto nádherných thajských zeleninových receptů. Jsou čerstvé, zdravé, ostrý a prostě chutné. Byly by skvělým doplňkem jakékoli thajské nebo asijské večeře.

• 01 z 07

  Thajský míchaný recept Bok Choy

  Tento jednoduchý bok choy recept je úžasný, který slouží jako vedlejší pokrm nebo přidat tofu nebo vaši volbu kuře, vepřového masa nebo mořských plodů pro lahodné moučníky hlavní chod.

  S bohatou česnekovou chutí je omáčka s omáčky a omáčka snadno vyrobena a dobře funguje i s jinou zeleninou.

• 02 z 07

  Thajská míchaná zelenina s česnekem, zázvorem a limetkou

  Vytvoření "jednoduchého míchání" není tak jednoduché. Získat omáčku s omáčkou na chuť jen správně je obvykle problémem.

  Ale tato thajská míchaná zelenina je bezproblémovou receptou, hlavně proto, že omáčka se připravuje před začátkem smažení zeleniny, což vám umožní přizpůsobit chuť podle vašeho vkusu. Dej to vír.

• 03 ze dne 07

  Thajský míchaný čaj čínský brokolicový recept

  Tento čínský recept brokolice ( gai lan nebo rapini / brokolice rabe) je chutný a jednoduchý na přípravu.

  V Thajsku mají zeleninové moučníky tendenci být čínskými původem ( čínská kuchyně má obrovský vliv).

  Pokud nemůžete najít čínskou brokolici , brokolice rabe (rapini) je blízká příbuzná, která může být snadnější. Západní brokolice nalezená ve státech funguje dobře.

• 04 z 07

  Thajské pečené sladké brambory a jamky recept

  Tato zeleninová miska nebyla jednodušší. Stačí házet vyčesané a nakrájené sladké brambory a / nebo sladké máslo s trochou oleje, přidáte pár koření a poplete je do pece po dobu 45 minut.

  To je docela hodně ruční druhu pokrmu. Stačí ji nastavit do trouby a zapomenout na to, dokud časovač zhasne.

• 05 z 07

  Jednoduchý thajský špinavý špenát

  Tato nádherná jídla chutná jako dobrá (nebo lepší!) Než to, co najdete ve většině restaurací, a je dvakrát zdravější (bez MSG nebo jiných přísad). Navíc to trvá jen pár minut - můžete si je nechat u stolu za necelých 15 minut. Skvělá jako příloha k jakémukoli thajskému / asijskému jídlu.

• 06 z 07

  Smažená-smažená lžička s česnekem

  Tento jednoduchý recept na lilku je aromatický a aromatický a velkorysé množství čerstvého česneku je extra zdravé. Tento recept na lilku dělá úžasnou přílohu, která může být také vegetariánská.

• 07 z 07

  Thajská míchaná směs zeleninových receptů

  Tento thajský rozmačkaný zeleninový recept se snadno vyrábí a chutná jako moučník - měl by být chutný a svěží.

  Je také opravdu flexibilní, protože může sloužit jako příloha, nebo jako kuchařka, kuře nebo tofu.

  Také si můžete vybrat svůj vlastní sortiment zeleniny na základě toho, co je čerstvé a dostupné tam, kde žijete.