Zábava, zdravé a chytré způsoby, jak Jazz Up, že Hearty mísa snídaně dobroty
Rozlúčte se s tou nudnou miskou z ovesných vloček, na které se můžete dostat mrznoucí mléko nebo posyp hnědého cukru. Tyto kreativní nápady pro toppingy zajistí, že nejoblíbenější teplé cereálie s rafinovaným chutěm nikdy nebude chutnat.
Můžete použít jakýkoliv typ ovesné kaše jako základ pro tyto recepty a chuťové kombinace, ale mám rád ocelové řezané ovesné vločky. Je méně zpracovávaný než válcovaný oves a můžete ho udělat v noci v pomalém sporáku, pak se ráno probudíte na horkou misku ovesné vločky, která je právě připravena na doplnění.
Množství těchto zálivků je zcela na vás. Pro některé, stejně jako ořechy, možná budete chtít použít jednu lžičku na každou službu. Pro jiné, jako je bobule, přidejte 1/2 šálku nebo více.
- Jahody a smetana Ovesná mouka - nakrájené čerstvé jahody a mléko, smetana nebo polovina a polovina.
- Ovesné vločky Apple Pie - Melt 1 lž. máslo v malé pánvi. Přidejte 1 loupané a nakrájené jablko. Přidejte špetku skořice a 1-2 lžičky. hnědého cukru. Smažte, dokud nebude jablko změkčené.
- Řecký jogurt Parfait Ovesná kaše - rovinatý, medový nebo vanilkový Řecký jogurt (nebo pravidelný jogurt, ale silnější je řecký jogurt), čerstvé bobule, granola a mrholený javorový sirup .
- Chocolate Almond Crunch ovesné vločky - domácí čokoládové lískové oříšky nebo nákupek koupil Nutella a slivered mandle.
- Banánový chléb Ovesné vločky - plátky banánů, nakrájené vlašské ořechy, skořice a čistého javorového sirupu.
- Ovesný klíč Lime Pie - vápno tvaroh a drcené graham cracker.
- Tropické ovesné vločky - Kousky čerstvého ananasu, plátky banánů, neslazeného kokosu a nakrájené mandle nebo makadamové ořechy.
- Blueberry Cheesecake Ovesné vločky - Mix 2 lžíce. sýra ricotta s 1-2 lyžičkami. cukru. Dollop na ovesné vločce. Nahoru s 1-2 lžícemi. plody borůvkového koláče.
- S'mores Oatmeal - Mini marshmallows, drcený graham cracker, mini čokoládové lupínky a hnědý cukr.
- Fluffernutter Oatmeal - arašídové máslo a marshmallow chmýří.
- Pecan Praline Oatmeal - Kupované nebo domácí glazované pekanové ořechy nebo kořeněné pekanové ořechy a mrholený čistý javorový sirup.
- Mounds Bar Ovesné vločky - oslazený vločkovaný kokos nebo neslazený drcený kokos a tmavé čokoládové lupínky.
- Trail Mix Ovesné vločky - Rozinky, sušené brusinky, nakrájené vlašské ořechy, dýňová semínka a slané mandle s mlékem.
- Perníková ovesná kaše - melasa, hnědý cukr, skořice a muškátový oříšek s rozinkami.
- Chocolate Pudding Pie Ovesná kaše - Připravený čokoládový pudink, šlehačka a drcené čokoládové sendvičové koláčky.
- Sýr dánské ovesné vločky - Mix 1-2 lžíce. změkčený smetanový sýr s 1 až 3 lžicemi. práškový cukr . Nahoru s lžící jahodového želé, čerstvě nakrájenými jahodami a posypem práškového cukru.
- Sladká a slaná ovesná kaše - hnědý cukr, rozpadaná slanina a javorový sirup.
Nenechte ujít: Oblíbené ovocné recepty pro celou rodinu