Tuňáková kastrolka je příjemným pokrmem a dělá uspokojující rodinné jídlo. Tato verze je velmi jednoduchá, protože omáčka je vyrobena z kondenzované polévky. Používám dvě konzervy tuňáka v tuňákové kastrlíce nebo velké (12-unce) plechovce.
Podávejte tuto chutnou tuňákovou kastrolku s sušenkami a házeným salátem pro rodinné každodenní jídlo.
Použil jsem mini penne těstoviny v tuňáka (na obrázku), ale také lokty, skořápky nebo jiné podobné těstoviny.
Související recepty
Rodinná tuňáková kastrolka
Jednoduchý tuňák Noodle Hotový recept
Co budete potřebovat
- 8 uncí makarónů (nebo mini penne těstovin)
- 2 (6 unce) tuňák (vypouští se)
- 1 (10 3/4-ounce) může cheddar sýrovou polévku
- 1 (10 3/4-unce) může krém z houbové polévky
- 1/2 šálku mléka
- 4 oz. Nakrájené houby (konzervované, vysušené)
- Čerstvý pepř
- 2 šálky zmrzlého hrášku (nebo hrášku a mrkve, uvařené až do smetanu, vyčerpaného)
- 1 1/2 šálky ostrého čedarového syru (rozděleného)
- 1 šálek čerstvých chlebových drobků
- 2 lžíce roztaveného másla
Jak to udělat
- Ohřívejte troubu na 350 F.
- Lehce namažte 3-litrovou pečicí misku nebo ji nanášejte stříkáním na nealkoholické nápoje.
- Vařte těstoviny ve vařené slané vodě podle pokynů obalu. Vypusťte do cedníku.
- Ve velké misce kombinujte těstoviny s vyčerpaným vločkovým tuňákem, polévky, mlékem, houbami, pepřem a vysušeným vařeným hráškem. Jemně promíchejte 1 šálek sýra.
- Přeměňte na připravenou mísu na pečení. Nahoru se zbývajícím sýrem.
- Chlebové omáčky roztlačte roztaveným máslem, dokud nejsou důkladně pokryty; rovnoměrně je posypeme přes vrstvu sýra.
- Pečeme tuňáka asi 25 až 30 minut, nebo dokud se vrchní část nehnevá a okraje budou bublinkové.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1568 |
| Celkový tuk | 99 g |
| Nasycený tuk | 56 g |
| Nenasycený tuk | 27 g |
| Cholesterol | 322 mg |
| Sodík | 1,650 mg |
| Sacharidy | 84 g |
| Vláknina | 8 g |
| Protein | 85 g |