Nejlépe vánoční cukroví s nízkým obsahem tuku

Vánoční sušenky jsou tradiční součástí oslavy svátků, ale většina receptů má vysoký obsah tuku, zejména nasycené tuky nacházející se v másle nebo zkrácení. Pokud se snažíte snížit méně zdravé tuky, vychutnejte si tyto osm skvělých receptů s nízkým obsahem tuku nebo s omezeným obsahem tuku, které vám umožňují vařit cookie i jíst.

• 01 z 08

  Cukrové sušenky

  S téměř polovinou másla většiny cukerných sušenek se můžete vypořádat s jedním z těchto sladkých vánočních sušenek, aniž byste se cítili příliš provinile. Můžete použít sváteční frézy cookie, aby se ozdobili prázdninové soubory cookie. Nejprve je rozstříkejte před pečením nebo přidáním glazury poté cukrářským cukrem, citrónovou šťávou a některým zbarvením potravin. Nikdo nesmí znát vaše tajemství, které tyto cookies osvětlovalo.

• 02 z 08

  Beztukovými hnědými cukrovými cukrovinkami

  Tyto sušenky mají nulový obsah tuku, protože jsou vyrobeny z bílkovin, hnědého cukru, vanilky a jednoduše doplněného skořicového cukru. Můžete je udělat slavnost tím, že potrubí je přes ozdobné hvězdy hvězdy a pak zdobí s barevnými postřikovače. Venku je křupavé.

• 03 ze dne 08

  Velmi nízkotučné veganské dýňové sušenky

  Applesauce je tajemstvím, proč tyto zdravé veganské dýňové sušenky mají téměř žádný tuk. Jsou vyrobeny bez oleje, margarínu, másla, mléka nebo krému. Jsou bez mléka a vegan. Dýňová koření nemusí skončit na Den díkůvzdání, takže si je užívejte po celou dobu prázdnin.

• 04 ze dne 08

  Křupavé rýžové obilniny

  Oblíbené děti všech věkových kategorií, tyto nepečené křupavé obiloviny z rýžových obilovin mohou být mimořádně speciální pro sváteční pobyty s použitím kuchařských řezaček, barevných potravinových gelů a posvátných posypů. Děti si mohou užívat tento recept, ale připravte se na lepivý nepořádek. V receptu je trochu másla, ale celkově je v tuku nižší než většina receptů cookie.

• 05 z 08

  Mátové čokoládové čipky

  Pokud hledáte volbu ještě lehčí cookie pro svátky, pak tyto nízkonákladové mátové koláčky čokolády čokoládové polévky jistě zapadají do účtu. Jediný tuk je v samotných čokoládových žetonech. Chutné na vnější straně a žvýkací uvnitř, dělají chutné sladké a lýtkové sousto.

• 06 z 08

  Nízkotučné čokoládové čipky cookie

  Je těžké uvěřit, že tyto čokoládové čipky jsou nízkotučné. Použitím poloviny normálního množství másla a nahrazení vaječného bílku za celé vejce jsou to skvělé a téměř bezvinyčné odpustky. Čokoládová příchuť se zvyšuje použitím kakaového prášku a čokoládových čipů. A pomocí mini čokoládových čipů děláme menší množství dlouhé cesty.

• 07 z 08

  Nízkotučné veganské ovesné vločky

  Nahrazení ovoce konzervy pro cukr je jedním z triků v těchto veganských ovocných sušenkách. Jsou také vyrobeny bez přídavku tuku, což snižuje i kalorie.

• 08 z 08

  Nízké tuky Brownies

  Chcete-li si užít čokoládu, mohou vám tyto bonbóny pomoci získat opravu. Nejsou tak husté jako plnotučné sušenky, ale nemáte žádnou podivuhodnou chuť, jako u některých nízkokalorických / nízkotučných receptů nebo připravených produktů. Můžete také pomoci ovládat sebe tím, že je řežete na malé čtverce. Pak, když se vrátíte na několik vteřin, nezapomněli jste.