Nápady na denní menu s nízkými kaloriemi

Takže velká hra přichází a vy jste společnost směřovala k vašemu domu, abyste se mohli podívat na hru. Nebo jste byli pozváni na prohlídku a byli požádáni, abyste přinesli něco, co byste mohli sdílet. Pokud jde o večírky, jsou proslulé tím, že jsou příliš zpracováni, navíc slané a nejsou příliš přátelské k plánu zdravé výživy.

Pokud to zní jako vy, podívej se na toto menu pro den hry, který je trochu na zdravější straně. Položky v této nabídce jsou většinou nezpracované, ale přesto snadno jedlé jako prsty a jsou chutné! Takže příště budete hostit párty nebo jste pozváni na večírek, kde je potřeba prstové jídlo, vyzkoušejte z tohoto menu dvě nebo více položek, které vám pomohou vychutnávat jídlo za party bez viny.

• 01 z 05

  Zdravé posuvníky

  Posuvníky jsou jednou z těch opravdu zábavných jídel. Z nějakého důvodu je každé jídlo, které je mini velikosti, jen zábavné jíst. Tyto miniaturní hamburgery jsou snadno dva nebo tři kousky malé sendviče, které jsou zábavné jíst a jsou zábavné sloužit.

  Tento recept vyžaduje více či méně standardní záplaty, ale skvělá věc o těchto posuvnících nebo jakémkoli jiném hamburgeru je to, že můžete být tvůrčí s vaší záplaty. Možná chcete zkusit modrý sýr nebo grilovanou cibuli. Možná chcete zkusit barbecue omáčku nebo banánové papriky. Volba je na vás, jen nezapomeňte, že chcete, aby byla zdravá, aby se zabránilo nadměrné výkrmu, jako je příliš syr, slanina nebo majonéza.

• 02 z 05

  Sedm vrstev

  Kdo nemá rád dip s čipy? Sedm vrstva je oblíbená, plná nejrůznějších lahodných vrstev. Čerstvé rajčata, olivy, fazolky a zakysaná smetana a taco koření jsou téměř dost dobré na to, aby jíst jako jídlo samotné. Položte talíř s touto lahodnou sedm vrstvou ponořenou na stůl se spoustou pečených tortillových čipů a sledujte, jak zmizel během několika minut.

  Tento recept používá aromatické přísady, ale nejde přes palubu o ty přísady, které jsou super kalorií, což je zdravá volba. Ve skutečnosti jsou zrníčky s vysokým obsahem bílkovin a dietních vláken. Naložte na zeleninu jako nakrájenou zelenou cibuli a šťavnaté rajčata. Pak jít snadno na ty chutné přísady, jako je sýr a zakysaná smetana a máte si trochu zdravou večeři.

• 03 ze dne 05

  Boneless Buffalo Wings

  Někteří mohou mít pocit, že to není herní party bez bizoních křídel. A možná je to pravda. Jsou chutné, opravdu snadné jíst s vašimi rukama a skoro perfektní párty.

  Typické bizonské křídla nejsou zdaleka zdravé. Jedná se o tmavé maso, pokryté kalorií pokrytou pokožkou a dusené v omáčce.

  Tyto vykostěné buvolí křídla určují mnoho problémů, které přicházejí s typickými buvolími křídly. Využívají se vykostěné kurty bez kůže, které vynechávají tmavé maso, stejně jako kůže, která přidává množství a spoustu kalorií.

  Vykostěné buvolí křídla jsou pak podávány s omáčkou z modrého sýra, která je také kalorií nižší než typický modrý sýr. Tyto vykostěné buvolí křídla jsou skutečně uspokojující, zatímco jsou v kaloriích nižší, než byste očekávali.

• 04 z 05

  Pečené Tortillas Chips

  Pečené tortilla čipy bývaly běžnější věcí, kterou bylo možné najít v obchodě s potravinami. Zdá se, že se stávají méně běžnými. Máte-li potíže při hledání pečených tortillasových čipů, můžete si s těmito recepty vyzkoušet své vlastní.

  Tento proces je opravdu velmi jednoduchý a jeho přísady jsou jednoduché a levné. Kukuřičné tortilly, sůl a sprej na vaření jsou vše, co potřebujete k tomu, aby tyto žemle lahodnou.

• 05 z 05

  Čerstvý Pico de Gallo

  Máme rádi téměř všechny druhy salsy, zejména pro párty a setkání. Opravdu se nám líbí tento čerstvý pico de gallo, který je snadno sestaven.

  Věc, která se nám nejvíce líbí v oblasti pico de gallo, je, že ji můžete sníst a tím zvyšujete svůj denní příjem zeleniny. Spousta čerstvých rajčat a cibule plus papriky se hodí spolu s čerstvou limetkovou šťávou a koriandrem pro super čerstvou a zdravou salsu.

  Ponořte ho s pečenými tortillovými čipy nebo ho použijte na špičku dalších pokrmů inspirovaných mexickými a užijte si tolik, kolik byste chtěli.