Tento jednoduchý každodenní kukuřičný chléb je ideálním doprovodem pro fazole, chilli a zeleninu. To také dělá skvělý kukuřičný chléb pro kukuřičné oblékání .
Co budete potřebovat
- 2 šálky kukuřičného masa
- 3/4 šálku všestranné mouky
- 3 lžičky prášku na pečení
- 1 lžička soli
- 1 lžíce cukru, více či méně podle potřeby
- 1 1/2 šálky mléka
- 2 velké vejce
- 5 lžící másla roztaveného
Jak to udělat
- Namažte 9-palcový čtverečný pekáč. Ohřívejte troubu na 400 F.
- Ve velké misce kombinujte kukuřičnou mouku, mouku, prášek do pečiva, sůl a cukr.
- V jiné misce, smíchejte spolu mléko, vejce a máslo.
- Smíchejte obě směsi a míchat, dokud nejsou smíchány. Lžící do připravené pánve.
- Pečte po dobu 25 minut, nebo dokud se špalda nevysune, když je vložena do středu.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 305 |
| Celkový tuk | 14 g |
| Nasycený tuk | 7 g |
| Nenasycený tuk | 5 g |
| Cholesterol | 137 mg |
| Sodík | 434 mg |
| Sacharidy | 36 g |
| Vláknina | 3 g |
| Protein | 9 g |