Představte si kombinaci dvou našich oblíbených komfortních pokrmů, kuřecího kuřecího masa a kuřecího masa a knedlíků. To je, v podstatě, všechen tento kuřecí kastr a je to super. Pokud hledáte rychlé a výživné jídlo, které se bude bít společně v rušné noci, je to perfektní volba a vaše rodina vás bude milovat.
Toto jednoduché kuřecí kastról je vzít na "nemožné" koláč metodu, která byla tak populární v 70. letech. Je to tak jednoduché, ale vydatné a plné. Nejlepší část může být, že si ji můžete přizpůsobit a používat ingredience, které máte v kuchyni v tuto chvíli.
Jednoduchost je zde klíčem. Stejně jako byste mohli být pokoušeni, nemíchejte vrstvy! Směs sušenky se nafoukne, aby se stala chrumkavým polštářkem, který je spíše než knedlíkový knedlík než koláče. Je to opravdu magické jídlo a může se stát rychlejším receptorem pro váš domov.
Co budete potřebovat
- 4 polévkové lžíce másla (roztavené)
- 1 1/2 až 2 liber vykostěné kuřecí prsíčky bez kůže (2 velké kuřecí prsíčky)
- 1 1/2 čajové lžičky sušené
- šalvěj (rozdělen)
- 1 1/2 čajové lžičky sušené
- tymián (rozdělen)
- 2 šálky zmrzlé smíšené zeleniny (nude)
- 1/2 šálku
- sladká cibule (jemně nakrájená)
- 1/2 šálku pečené papriky (nakrájené na plátky)
- 1/2 čajové lžičky čerstvě mletého černého pepře
- 2 šálky domácí pečivo (nebo Bisquick®)
- 1/4 čajové lžičky prášku cibule
- 1 1/2 šálky plnotučného mléka
- 1 šálek kuřecí vývar
- 1 může zkondenzovaný krém z kuřecí polévky (nezředěný)
- 1 šálek jemně rozkrájeného sýra cheddar
Jak to udělat
- Předehřejte troubu na 375 F.
- Pour roztavené máslo do skleněné nádoby o rozměrech 9x13 palců a vířením rovnoměrně pokrýt dno.
- Kuřecí prsíčky nakrájíme na 1-palcové kusy a rovnoměrně se rozprostříme na dno kastrlíku.
- Posypeme 1/2 čajovou lžičkou šalvěje, 1 čajovou lžičku tymiánu a pak pepřem.
- Nahoru s mražené smíšené zeleniny, cibule a pražené červené papriky.
- V oddělené misce mícháme pečicí směs, cibulový prášek a zbývající 1/4 čajové lžičky šalvěje a 1/2 čajové lžičky tymiánu. Použijte velkou vidličku na večeři a míchat mléko až do kombinace. Pomalu nasypeme kuřecí a zeleninovou směs.
- Opět v samostatné misce míchat kuřecí vývar a kondenzovanou kuřecí polévku až do kombinace. Pomalu vylijte tuto směs rovnoměrně přes kastr.
- Nakonec ho doplňte sýrem čedar.
- Pečeme pekáč po dobu 35 až 40 minut nebo dokud je vrchol zlatavě hnědý.
Několik tipů a triků
Můžete opravdu přizpůsobit tento hrnec pečivo, aby se vešly co máte v chladničce. Žádné kuře? Žádný problém, jen chyť další maso. Nemáte všechny vegetariáni? Použijte, co máte! Je to velmi všestranný recept, který může být rychle vyhozen a vždycky je skvělý.
- Z kuřecích prsou může být nahrazeno zbylé kuřecí maso nebo předvařené kuřecí maso. Kousky šunky jsou další dobrou náhražkou.
- Zkuste změnit zeleninu. Většina zmrzlé smíšené zeleniny zahrnuje sladký hrášek, kukuřici, mrkev a zelené fazole. K dalším možnostem patří chřest , brokolice, květák, nebo cokoli, co vám bude dobře.
- Pokud nemáte ve skladu kukuřičnou polévku, bude fungovat další kondenzovaná krémová polévka. Krém z hub je vždy dobrou volbou a krém z brokolice nebo bramboru nejsou ani z poloviny špatné.
- Pro jednoduchý koláč na hovězí maso je několik náhrad. Použijte opékané pečené pečivo namísto kuřecího masa. Náhrada bazalky a oregano pro tymián a šalvěj; hovězí maso pro kuřecí maso; a smetanou houbovou polévku na kuřecí polévku.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 473 |
| Celkový tuk | 33 g |
| Nasycený tuk | 17 g |
| Nenasycený tuk | 10 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sodík | 407 mg |
| Sacharidy | 12 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 30 g |