Jalapeno čtverce jsou vyrobeny s quiche typu směsi vajec a papriky a sýra. Podávejte tyto kořeněné pochoutky jako předkrmy se salsou a zakysanou smetanou na boku.
Co budete potřebovat
- 3-5
- jalapenos (semena odstraněna, sekaná)
- 1/4 unce chilli papričky (nasekané jemné zelené chiles)
- 8 uncí Monterey Jack (drcený)
- 8 uncí Syr Cheddar (drcený)
- 6 vajec
- (zbitý )
- 1 pomerančový prášek
Jak to udělat
- Maso 9-palcový pekáč. Ohřívejte troubu na 350 stupňů.
- Na dně misky rozetřete nakrájené papriky jalapeno a jemné papriky chilli. Rozemlete sýry přes papriky. Přidejte pomlčku prášku z česneku do vajec a nasypeme sýry.
- Pečeme při teplotě 350 ° F po dobu 30 minut. Nakrájejte na malé čtverce.
Více recepty Jalepeno
Jalapeno Quiche
Quiche Squares
Cibule s kukuřičným chlebem Jalapeno a kukuřice
Jalapeno Macaroni a sýr
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 201 |
| Celkový tuk | 15 g |
| Nasycený tuk | 8 g |
| Nenasycený tuk | 4 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 291 mg |
| Sacharidy | 4 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 13 g |