Salsy s nízkým obsahem kalorií se dodávají v mnoha tvarech a formách a snadno se dají být součástí nízkokalorické stravy. Najdete zde čerstvou salsu a vařené salsy, mango nebo ovocné salsy a fazolovou salsu a pravidelnou starou salsu z cibule a papriky z rajčat. Ve skutečnosti se možná dokonce zajímá, jaké jsou přesně požadavky na výrobu nějaké salsy?
Salsa se převádí na omáčku a obecně je stopována zpět na latinské americké kultury. Obecně se jedná o omáčku nebo koření, které se obvykle jedí na latinské americké pokrmy. Obvykle se jedná o chilli nebo papriky v kombinaci s nejrůznějšími přísadami. Ve skutečnosti se zdá, že přísady používané v salsa jsou stejně rozmanité, jak si můžete myslet z ovoce na zeleninu na fazole.
Skvělá věc je, že salsa je téměř vždy chytrá volba, pokud jde o zdraví, protože je nabitá spoustou čerstvých produktů, přirozeně málo kalorií. Zde je několik špičkových receptů s nízkým obsahem kalorií, které můžete vyzkoušet. Jistě, každý bude mít svůj oblíbený.
01 ze dne 04
Dvě rajčata salsaDvě rajčata salsa. Sean Russell / fStop / GettyImages Když si myslíte na salsu, pravděpodobně si myslíte, že salsa z rajčat, jako je tato. Použijte jakoukoli kombinaci čerstvých šťavnatých rajčat v této čerstvé salsa z dvou rajčat. Máme opravdu rád použití jasně červených rajčat podél jasně žlutých rajčat pro opravdu atraktivní a chutné salsa.
Tato salsa je skvělá, ponořená s nízkotučnými tortillovými čipy nebo nakládaná do tacos a čerstvých taco salátů.
02 z 04
Černý fazole a kukuřičná salsaNesmíte myslet na to, že fazole jsou typickou složkou salsy, ale po vyzkoušení této černé fazole a kukuřičné salsy pravděpodobně změníte názor.
Toto vlákno s vysokým obsahem vlákniny, plněné černým fazolem a kukuřičnou salsou dělá vynikající občerstvení, chuť nebo stranu s večeří. Přidá několik dalších kalorií, ale zkuste nakrájet trochu čerstvého avakadu do této salsy za extra kop a přidal výživu!
03 ze dne 04
Vařené rajče SalsaNízkokalorické pečené tortilly. Kimberley K. Eggleston Tato vařená salsa může trvat trochu víc času než některá z ostatních čerstvých salsových protějšků, ale budete sladce odměněni touto lahodnou salsou. Je nádherně vyhlazený nad burritos nebo enchiladas, nebo namočený s čerstvými teplými žetony.
Tato salsa může být dokonce i konzervovaná, pokud si přejete, nebo jednoduše po jídle salsy.
04 ze dne 04
Pečená salsaChelsie Kenyon Tato pražená salsa využívá opečené chilli papričky na teplou chuť.