Nebojte se používat tuto marinádu s kousky kuřat a upravte dobu vaření podle potřeby. Je to snadná marináda pro jakékoliv grilované nebo grilované kuře. Vynikající pro vaši další chuť kuřat inspirovanou jihozápadními zeměmi!
Co budete potřebovat
- 1/3 šálku rostlinného oleje
- 1/3 šálku vody
- 1 obálka taco koření
- 1/2 čajové lžičky soli
- 1/2 čajové lžičky česneku
- 4 až 6 poloviny kuřecích prsou, vykostěné
Jak to udělat
- Kombinujte olej, vodu a koření v zásobníku na potraviny.
- Přidejte kuřecí kousky, utěsněte sáček a marinujte 2 až 4 hodiny a občas se obraťte, aby se kuřecí pokrývaly. Dělá asi 3/4 šálku marinády.
- Vezměte kuře z marinády a grilujte, nebo se nechte 5 až 7 minut na každé straně, v závislosti na tloušťce. Pokud chcete marinádu používat jako omáčku, přinést ji před použitím do varné pánve na varnou desku. Kuře je hotová, když šťáva běží, když je píchána vidličkou.
Další recepty:
- Kuřecí prsa se slaninou a sýrem
- Kuře s rajčaty
- Herb pečené kuřecí prsa
- Krémové kuře s houbami
- Smažený kuřecí parmazán
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 906 |
| Celkový tuk | 59 g |
| Nasycený tuk | 14 g |
| Nenasycený tuk | 27 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 265 mg |
| Sacharidy | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Protein | 88 g |