Tyto dýně používejte k dýňovému pudinku nebo pudinkům, nebo na teplé dýně naplňte lžícími vanilkovou zmrzlinou nebo porcí jablečného džbánu.
Naplím ty dýně s pudinkem z dýňové rýže .
Co budete potřebovat
- 6 mini dýně o průměru 3 až 3 1/2 palce
- 3 lžíce másla roztavené
- 2 lžíce hnědého cukru
- 1 čajová lžička skořice
Jak to udělat
- Ohřívejte troubu na 375 °. F.
- Vystřihněte špičku z dýní a řezte asi 1/3 dolů, aby se celá hlava zhroutila. Roztrhněte semena a vyškrábejte jemná vlákna z mini dýně. Vyhoďte z vrcholu také.
- Kombinujte roztavené máslo, hnědý cukr a skořici; vložte do každé dýně několik čajových lžiček, kartáčováním nebo vířením, abyste si oblékli boky; kartáč více na vnitřní straně vrcholů.
- Umístěte vrcholy na dýně. Usaďte dýně do želéčky nebo do velké pánve na pečení.
- Do pánve nalijte 3 až 4 šálky vody nebo do hloubky asi 1/2 palce. Pečte po dobu 40 až 50 minut, nebo dokud jsou dýně jemné.
Tyto dýně používejte k dýňovému pudinku nebo pudinku, nebo na teplé dýně naplňte lžíci vanilkové zmrzliny a okamžitě podávejte.
Více dýňových receptů
Dýňové Mini-Cupcakes
Dýňový dort s hřbetou kokosovou polevou
Podzimní dýňový koláč
Vrstvený dýňový tvarohový koláč
Dýňový koláč s pekanem Streusel
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 106 |
| Celkový tuk | 6 g |
| Nasycený tuk | 4 g |
| Nenasycený tuk | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sacharidy | 12 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 1 g |