Tento super jednoduchý recept na pečený med Filet z lososa z hořčice je vlhký, chutný a dokonale ochucený. Podávejte to se zelenými fazolemi hodenými s některými opékanými vlašskými ořechy a máslem a svěží zeleným salátem.
Co budete potřebovat
- 4 (4 unce) lososové filety
- 2 polévkové lžíce.
- krémový záliv s medovým hořčičným salátem
- 2 polévkové lžíce. majonéza
- 1 polévková lžíce.
- zrnitá hořčice
- 1/4 lžičky cibulová sůl
- 1/4 lžičky Černý pepř
- 1/2 lžičky sušené tymiánové listy
- 2 lžičky.
- citronová šťáva
Jak to udělat
1. Předehřejte troubu na 400 stupňů F.
2. Umístěte filety z lososa na plech. V malé misce kombinujte zbývající složky. Rozložte rovnoměrně losos.
3. Pečte na 400 stupňů F po dobu 10-15 minut, nebo dokud vidlička vložená do lososa neumožní snadné vločení.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 711 |
| Celkový tuk | 40 g |
| Nasycený tuk | 7 g |
| Nenasycený tuk | 13 g |
| Cholesterol | 224 mg |
| Sodík | 282 mg |
| Sacharidy | 3 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 79 g |