Tato jednoduchá rýžová játra se pečou se směsí nakrájeného celeru, cibule, papriky a mrkve. Jedná se o chutné vedlejší pokrm a je to snap k pečení a pečení.
Nebojte se udělat hlavní pokrm přidáním nějaké šunky, kuřecího masa, zbytkového pečeného hovězího masa nebo tofu.
Co budete potřebovat
- 1 stonka celer, jemně nakrájená
- 1 malá cibule, jemně nakrájená
- 1/2 zeleného pepře, jemně nakrájené
- 1 mrkev, jemně nakrájená
- 1 1/2 hrnky nevarené
- dlouhozrnná rýže
- 2 1/2 šálky
- kuřecí vývar
- 1 1/2 lžíce másla
- 1/2 čajové lžičky soli
- 1/8 čajové lžičky česneku
- Dash mletý červený pepř
Jak to udělat
- Kombinujte všechny ingredience v 2-litrovém pekáči a dobře promíchejte.
- Pečlivě zakryjte a pečte na 350 stupňů po dobu 1 hodiny.
Mohlo by se Vám také líbit
Hnědá rýže s houbami a paprikou
Rychlý a snadný recept mexické rýže
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 164 |
| Celkový tuk | 4 g |
| Nasycený tuk | 2 g |
| Nenasycený tuk | 1 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 330 mg |
| Sacharidy | 28 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 4 g |