Tato hnědá rýže je jednoduchá a chutná příloha, která se bude hodit téměř jen na jídlo. Je to jednoduchý recept s houbami, cibulí a paprikou na chuť.
Hnědá rýže se vaří a pak se spojí se zeleninou. Pokud dáváte přednost použití čerstvých hub, postupujte podle pokynů uvedených pod receptorem.
Neváhejte přidat mrkev do mouky pomocí cibule a papriky. Ozdobte misku čerstvou nakrájenou petrželkou nebo nakrájenou zelenou cibulí.
Co budete potřebovat
- 1 šálek dlouhosrsté hnědé rýže (nevařené)
- 1/4 šálku másla (nebo margarínu)
- 1/2 šálku cibule (nasekané)
- 1/4 šálku papriky (červené a / nebo zelené, jemně nakrájené)
- 1 ks / 4 až 6 uncí kousky hub (odvodněné)
- 3/4 čajové lžičky kořeněné soli (plus více na chuť)
- 1/8 čajové lžičky černého pepře (plus více na chuť)
- Obloha: nakrájená petrželka nebo zelená cibule
Jak to udělat
- Naplňte velkou pánev s 2 1/2 šálky vody nebo bez sladkého kuřecího nebo zeleninového vývaru. Přidejte rýži a umístěte panvu na vysokou teplotu. Přineste rýži do varu. Snižte teplotu na nízkou teplotu, zakryjte pánvi a vařte asi 45 minut, nebo dokud nebude tekutina absorbována a rýže je jemná. Je-li kapalina absorbována a rýže ještě není příliš jemná, přidávejte další vodu. Nechte rýži stát 5 minut a potom načechrejte vidličkou. Dát stranou.
- V pánvi na středně nízkém ohni rozetřete máslo.
- Přidejte nakrájenou cibuli a zelenou papriku a vaříme, mícháme po dobu 4 až 6 minut nebo dokud nebude cibule změkčena a lehce zbarvena.
- Přidejte konzervované nebo čerstvé vařené houby (viz níže), rýži, ochucenou sůl a asi 1/8 čajové lžičky černého pepře na cibuli a papriku. Kuchněte po dobu 2 až 4 minut, nebo dokud je rýže horká, často se míchá a otáčí.
- Ochutnejte a upravte koření.
Expertní tipy
- V rýžové směsi použijte čerstvé houby nebo použijte čerstvé saláty. Chcete-li spékat houby, rozetřete 1/4 šálku másla v pánvi. Když je máslo horké, přidejte houby na pánvi spolu s nakrájenou cibulí a paprikou. Vařte asi 5 minut nebo dokud nejsou jemné a zlatavě hnědé a cibule změkčené a lehce zbarvené. Přidejte rýži a koření. Vařte po dobu 4 až 6 minut.
Mohlo by se Vám také líbit
Rychlý a snadný recept mexické rýže
Hnědá rýže s opékanými pekanami
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 192 |
| Celkový tuk | 8 g |
| Nasycený tuk | 1 g |
| Nenasycený tuk | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 619 mg |
| Sacharidy | 28 g |
| Vláknina | 3 g |
| Protein | 4 g |