Podívejte se na tento jednoduchý hummus sendvičový recept, abyste se dozvěděli, jak vyrobit humusové sendviče jako na místním humusovém místě. Je to snadné a můžete přidat libovolnou zeleninu, která se vám líbí. Humusové sendviče za 10 minut!
Co budete potřebovat
- 1 bochník pita chleba (nebo jakýkoliv typ chleba, který si vyberete)
- Hummus (nakupovaný obchod nebo domácí - recept níže)
- Zelenina požadovaná (návrhy zahrnují okurky, cibule, papriky, rajčata)
Jak to udělat
- Nejprve si vyberte, jaký typ hummus byste chtěli udělat svůj sendvič. Hummus se prodává a může se snadno připravit doma v různých příchutích. Podívejte se na tyto humusové odrůdy - Hummus recepty .
- Používáte-li pita chleba , rozsekněte malé množství z horní části a nechte pita otevřít.
- S maslovým nožem roztáhnete požadované množství humusu do kapsy pita .
- Přidejte nakrájené vegetariáni a užijte si!
Variace
Jakmile naplníte kapsu pita, umístit naplněnou pita na střední pánvi, která byla postříkána sprejem na vaření nebo 1 čajovou lžičkou olivového oleje . Vařte na středním ohni, dokud je pita na obou stranách křupavá (asi 2 minuty na každé straně).