Zde je rychlý a snadný mexický domácí recept na guacamole, který používá všechny čerstvé ingredience a kořeněný kmínem. Můžete také přidat do čerstvého nasekaného koriandru tento guacamolový recept na extra vrstvu chuti. Tento domácí recept na guacamole je vegetariánský i veganský.
Viz také: Více snadné domácí recepty guacamole
Zde je více fantastických bezmasých mexických receptů, které si budete vychutnávat:
- Houba Fajitas
- Vegetariánská posolská polévka s hominou
- Snadná vegetariánská snídaně Burritos
- Rychlý recept se sedmi vrstvami
- Vegetariánské chilli papriky
- Enchilada Casserole
Co budete potřebovat
- 3 avokády
- 1 cibule (mletá)
- 3 rajčata (nasekané)
- 2 lžíce citrónové šťávy (džus z jednoho citronu)
- 1 strouhaný česnek (mletý)
- pomalá sůl
- pomlčka pepře
- 1/2 čajové lžičky čili prášku
- 1/2 čajové lžičky kmínu
Jak to udělat
- Mash avokádo spolu s přísadami.
- Zakryjte a nechte sedět nejméně jednu hodinu před podáním.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 249 |
| Celkový tuk | 17 g |
| Nasycený tuk | 3 g |
| Nenasycený tuk | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 49 mg |
| Sacharidy | 25 g |
| Vláknina | 10 g |
| Protein | 5 g |