Celozrnné čokoládové čipky (Parve)

Když Giora Shimoni vytvořila tyto Cookie s čokoládovou omáčkou z celozrnné čokolády, "děti je pohltily", navzdory jejich zdravějšímu než typickému výživovému profilu. Dvanáctiletý syn Shimoniho dokonce poznamenal, že ho nechali cítit spokojenější než běžné cookies. To není překvapení, protože použití celé pšeničné mouky místo bílé mouky poskytuje sušenky s vláknem a bílkovinami.

Miriho recepty Testovací poznámky a tipy:

Upravil Miri Rotkovitz

Co budete potřebovat

Jak to udělat

1. Předehřejte troubu na teplotu 190 ° C (375 ° F). Linkové soubory cookie s pergamenem nebo silikonovými vložkami.

2. Ve velké misce míchat mouku, prášek do pečiva , sódu na pečení a sůl.

3. V jiné velké misce, poraďte vajíčka a cukry dohromady, až do krémové. Přidejte olej a vanilku. Dobře promíchejte.

4. Pomalu přidejte suché přísady do mokrého těsta. Smíchejte jen tak, dokud nebude hladký, a určitě se nesmí promíchat. Mícháme čokoládové lupínky.

5. Přidejte čajové lžičky na připravené listy cookie. Nebo použijte čisté, suché ruce, abyste vytvarovali těsto do malých kuliček. Mírně vyrovnejte před umístěním na listy cookie.

6. Pečte v předehřáté troubě po dobu 10 až 12 minut nebo do nastavení cookies.

7. Sejměte soubory cookie z trouby, ale nechte soubory cookie sedět na desce cookie po dobu jedné minuty nebo dvě, aby se zpevnily, než je přenesete do drticího stojanu, aby se úplně vychladlo.

8. Po ochlazení uložte koláčky ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě po dobu až jednoho týdne nebo mražení, dobře zabalené, po dobu až 3 měsíců.

Nutriční pokyny (za porci)
Kalorie 197
Celkový tuk 13 g
Nasycený tuk 3 g
Nenasycený tuk 3 g
Cholesterol 38 mg
Sodík 147 mg
Sacharidy 18 g
Vláknina 1 g
Protein 2 g
(Údaje o výživě našich receptů jsou vypočteny z databáze přísad a měly by být považovány za odhad. Jednotlivé výsledky se mohou lišit.)