Sýrový veganský česnekový recept na chléb vyrobený z veganského sojového sýra a veganské majonézy pro mléčný, ale stále tradiční veganský česnek. Ideální pro veganské grilování nebo vaření. Sýrový veganský česnekový recept na chléb s laskavým svolením "Follow Your Heart Foods".
Co budete potřebovat
- 1/2 šálku veganské majonézy (líbí se mi
- Vegenaise )
- 1 šálek drceného čedaru nebo nachového syrového vepřového sýru
- 1 šálek jemně nakrájené zelené cibule, s vrcholky
- 3 stroužky mletého česneku
- 1 Bochník francouzského chleba, podélně rozdělen na polovinu
- 1/3 šálku mleté čerstvé petrželky (volitelně)
Jak to udělat
- Mix Vegenaise , veganský sýr , cibule a česnek. Rozložte na poloviny chleba. V případě potřeby posypeme petrželkou.
- Obalte každou polovinu fólie. Chraňte 1-2 hodiny nebo zmrazením.
- Rozbalte a umístěte na plech. Pečte při 400 F po dobu 8-10 minut (20-25 minut, pokud je zmrzlý) nebo dokud nebude nafouknutá, ale nebude hnědá. Nakrájejte na plátky.
- Veganský česnekový chléb může být také zabalen do fólie a umístěn na grilu, stejně jako běžný česnekový chléb, pokud máte grilování. Užívat si!
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 179 |
| Celkový tuk | 16 g |
| Nasycený tuk | 5 g |
| Nenasycený tuk | 4 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodík | 222 mg |
| Sacharidy | 5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 5 g |