Butternut squash je pečený s kořeněným medem a pekanovým sirupem. Jedná se o chutné jídlo na podzim.
Co budete potřebovat
- 1 velkoplodý squash, rozdělený podélně
- 1/4 šálku roztaveného másla
- 1/4 šálku medu
- 1/2 šálku jemně nasekaných pekanů
- 1/4 čajové lžičky skořice
Jak to udělat
- Nakládejte semena ze sklenice. Zajistěte si kusy squashu, nakrájené dole, ve velké pekáčce. Do horké nádoby nalijte horkou vodu do hloubky asi 1/4 palce. Pečeme omáčku na 350 ° po dobu 50 až 60 minut, nebo dokud ne. Cool squash; kůra.
- Nakrájejte squash na plátky 1/2 palce a umístěte do pekáče velikosti 9x13x2 palců. Nalijte máslo a med přes squash, pak posypeme s pekanem a skořicí. Vraťte se do trouby a pečte po dobu 15 až 25 minut, dokud je ovocná skořápka glazovaná a horká.
Další recepty
Butternut Squash Pie
Butternut Squash Pečte se skořicovým hnědým cukrem Crumb Topping
Butternut Squash Kukuřičný chléb
50 dýňových receptů
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 276 |
| Celkový tuk | 21 g |
| Nasycený tuk | 8 g |
| Nenasycený tuk | 9 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sacharidy | 24 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 2 g |