Slanina a hnědý cukr dokonale ochutnávají tento jednoduchý pomalý sporák žaluďový recept v pouhých několika jednoduchých krocích.
Co budete potřebovat
- 2
- žalud střílet , nakrájíme na polovinu a naočkujeme
- 1 1/4 čajové lžičky soli
- 1/4 čajové lžičky pepře
- 1/2 šálku vody
- 4 lžíce másla
- 1 hromada lžíce hnědého cukru
- 2 plátky slaniny, nakrájené na kostičky
Jak to udělat
- Sezóna žaluď squash se solí a pepřem. Posypeme zbývajícími přísadami. Nalijte vodu do pomalého sporáku. Přidejte squash žaludu do crockpotu, aranžujte tak, aby nelehali přímo na sebe.
- Cook squash na HIGH 1 hodinu. Snižte na minimum a vařte asi o 6 hodin déle, dokud nebudete jemný.
Mohlo by se Vám také líbit
Jednoduchý pomalý sporák Karneval Squash
Jak se opečeme Butternut Squash
Špagetová squash s parmazánem a bazalkou
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 156 |
| Celkový tuk | 13 g |
| Nasycený tuk | 8 g |
| Nenasycený tuk | 4 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 795 mg |
| Sacharidy | 8 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 3 g |